在真實(shí)情況下面，口罩的效果要受到很多其他相關(guān)因素的影響，比如空氣污染物的種類，比如口罩尺寸是否合適，比如佩戴方法是否準(zhǔn)確。這些因素七折八扣下來(lái)，即便是帶上口罩，你呼吸的戶外空氣可能仍然是超標(biāo)的。如果要出門，也盡量駕車和使用密封較好的公共交通工具，不要騎行或長(zhǎng)距離步行。

基本上PM2.5指數(shù)超過(guò)100就應(yīng)減少兒童所有非必要的戶外活動(dòng)，超過(guò)300就最好打死不出門。

打開口罩，通常大家購(gòu)買來(lái)的口罩都是包裝完整的。切記包裝不完整的口罩，或者沒有封閉包裝的口罩對(duì)霧霾是沒有預(yù)防效果的。

展開口罩，尋找正反面以及上下。很多人認(rèn)為口罩不分上下，其實(shí)有些口罩是分上下的，按照正確的方法佩戴可以有效的將口罩和臉部貼合在一起。

佩戴好以后調(diào)整上部固定條以及掛帶(一定要完全與臉部貼合，不留下一絲空隙)。很多人帶上口罩以后就不進(jìn)行調(diào)整，導(dǎo)致封閉不嚴(yán)，并沒有達(dá)到隔離霧霾的效果。這里也說(shuō)明了為什么要選擇有呼吸閥的口罩。因?yàn)橥耆忾]的口罩太不容易透氣了。

1、呼吸阻力的大小

雖然有研究證明N95口罩對(duì)PM2.5的抵御能力明顯高于普通的純棉口罩，但是因?yàn)檫@種口罩密封性非常好，堵住寶寶的口鼻，容易導(dǎo)致寶寶的呼吸不暢。建議給6歲以下的小寶寶戴純棉材質(zhì)的口罩。

2、看質(zhì)地與層次

盡量不要挑選精美的卡通口罩精美口罩，印上卡通圖案影響了透氣性，健康人戴上這種口罩對(duì)呼吸系統(tǒng)沒有好處。而且卡通口罩含纖維量過(guò)高，含棉量很低，容易起靜電，傷害面部皮膚。此外這種口罩很難有效過(guò)濾空氣中的病毒和灰塵。

3、大小選擇

要根據(jù)寶寶的年齡選擇不同大小的口罩，如果口罩過(guò)小，影響過(guò)濾作用。能調(diào)節(jié)大小的8～10厘米大的口罩最適合寶寶。購(gòu)買時(shí)不要選擇耳掛式多口罩，盡量購(gòu)買捆綁式的。

4、口罩內(nèi)外不能交替使用

口罩只能單面使用，戴過(guò)的口罩， 外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污物，而里層阻擋著呼出的細(xì)菌、唾液，因此，針對(duì)口罩的清潔。同時(shí)，戴過(guò)的口罩應(yīng)每日清洗，并盡量在陽(yáng)光下曬或用紫光燈照射消毒。

不要給嬰兒帶口罩

如果你家的寶寶在2歲以內(nèi)，這一點(diǎn)就要非常注意?；旧险?guī)口罩的設(shè)計(jì)都是給3歲以上兒童設(shè)計(jì)的，因此小朋友即便帶上口罩，也不能保證緊貼臉部，效果可想而知。

彩色口罩加重咳嗽

“一些彩色的口罩經(jīng)過(guò)染料染色后帶有一定刺激性氣味，這些氣味很容易對(duì)呼吸道造成刺激?！北本┏?yáng)醫(yī)院呼吸科郭兮恒教授說(shuō)，長(zhǎng)期戴這樣的口罩，很可能出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、呼吸困難，甚至誘發(fā)支氣管炎，尤其患有呼吸道過(guò)敏、哮喘的病人，戴了這種口罩可能會(huì)加重病情。如果口罩材質(zhì)不好，或者帶有異味，還會(huì)對(duì)臉部或頸部的皮膚造成一定刺激，引發(fā)皮膚過(guò)敏等問題。

兒童口罩噱頭多

記者看到一款“兒童棉質(zhì)防塵口罩防流感霧霾PM2.5抗菌口罩大小童5只裝”，售價(jià)19.9元。這款口罩在介紹中自稱“5層過(guò)濾片能有效的過(guò)濾有害物質(zhì)，可達(dá)99%以上。”有賣家評(píng)價(jià)稱：“一歲半的寶寶戴著都小了，鼻子蓋不住”。