更新于:2018-11-03 03:00:31
坐式蹬腿器，不光看器材的重量，還得看自己本身能承受的重量，那么坐姿蹬腿器的重量標(biāo)準(zhǔn)呢？跟隨佰佰安全網(wǎng)小編一起來了解一下這方面的內(nèi)容吧...[詳細(xì)]
更新于:2018-05-24 17:59:24
剛開始練習(xí)腿部的朋友一定要注意膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和負(fù)重后的感受，只有在膝關(guān)節(jié)的力量提高以后，才可以進(jìn)行大強(qiáng)度的深蹲、腿舉練習(xí)，所以在練習(xí)...[詳細(xì)]
更新于:2018-09-28 05:53:41
坐式蹬腿器主要是針對(duì)腿部的肌肉，坐式蹬腿也叫腿伸展，那么坐姿蹬腿器的訓(xùn)練方法呢？跟隨佰佰安全網(wǎng)小編一起來了解一下這方面的內(nèi)容吧。...[詳細(xì)]
更新于:2017-05-26 11:09:29
腿部訓(xùn)練一向是伙伴們關(guān)注最多的內(nèi)容，相比胸、背等其他部位，它所帶來的效果可以說是其他動(dòng)作無法比擬的，那么，使用坐姿蹬腿器該注意什么呢...[詳細(xì)]
更新于:2018-12-01 15:51:10
坐姿蹬腿器是指身體運(yùn)動(dòng)時(shí)雙腿連續(xù)屈伸，鍛煉腿部力量的動(dòng)作，那么坐姿蹬腿器的作用是什么呢？跟隨佰佰安全網(wǎng)小編一起來了解一下這方面的內(nèi)容...[詳細(xì)]
更新于:2017-08-06 12:05:15
俗話說，人老腿先老，因此加強(qiáng)腿部肌肉鍛煉很重要，在社區(qū)健身路徑中，坐姿蹬腿器能夠針對(duì)性地鍛煉腿部肌肉，那么蹬腿器的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作有哪些呢？...[詳細(xì)]
