很多家長都發(fā)現(xiàn)孩子的頭皮處頭屑增多，伴有頭皮瘙癢等癥狀，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)短發(fā)、禿發(fā)，這是怎么回事呢?到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)原來的了頭癬。患上頭癬以后在飲食上要特別的注意，下面為大家總結(jié)了小學(xué)生頭癬的飲食注意事項(xiàng)。

小學(xué)生頭癬適合吃的食物

富含維生素B2、B6的食物要多多益善。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等;富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類等。

堿性食物的攝入要適量。專家指出，頭皮屑過多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的產(chǎn)生使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價值發(fā)生變化，從而造成機(jī)體疲勞。同時，也使頭部皮膚的營養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，使酸堿達(dá)到平衡。過量使用有出現(xiàn)脫發(fā)的危險。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等應(yīng)注意多吃。

小學(xué)生頭癬不適合吃的食物

減少脂肪高的食物的攝入，油脂性頭皮的人更應(yīng)該注意。因?yàn)橹緮z入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產(chǎn)生。

辛辣和刺激性食物要遠(yuǎn)離。因?yàn)轭^皮屑產(chǎn)生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用。故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。

患有頭癬的小朋友在飲食上一定要特別的注意，想要了解更多的校園傳染病知識請到佰佰安全網(wǎng)，讓大家知道校園常見傳染病有哪些，讓大家可以更好的預(yù)防校園傳染病。

責(zé)任編輯:何顯搶