對于單親家庭的媽媽來說，不僅要照顧自己的孩子，還需要賺錢養(yǎng)家，整個過程中沒有人幫扶的情況下，肯定會覺得很疲憊，甚至是壓得喘不過氣。下面跟小編一起來了解下，單親家庭媽媽怎么辦？

1、做一些讓自己開心的事情

長時間神經(jīng)緊繃會讓人形成壓抑和低落的情緒，不僅不利于身心健康，會讓自己更加覺得生活沒有盼頭。適當(dāng)?shù)娜シ潘梢幌?，約幾個朋友逛逛街，或者帶著孩子去游樂場，拋開所有的不愉快。

2、千萬不要怨天尤人

很多單親媽媽在情感上得不到滿足，就會把不愉快放在孩子身上，在孩子面前會無休止的埋怨。此時對孩子來說是非常不好的，會讓孩子產(chǎn)生自卑甚至絕望的情緒，感覺自己是多余的，很容易造成母子（女）關(guān)系的失衡，或者造就一個自卑的孩子。

3、不要過于杞人憂天

若是太過于擔(dān)心未來，那么生活的每一天會惶惶不安。要相信“車到山前必有路”，“上帝關(guān)閉了你一扇門，定會給你開一扇窗”的信念，珍惜當(dāng)下，好好陪伴家人每一天。

4、重心不能全放在家庭上

很多單親媽媽認(rèn)為，孩子已經(jīng)沒有了父愛，就要給孩子加倍的母愛，于是讓孩子生活在過于保護之中，這不僅讓孩子感覺壓抑，也會讓母親覺得自己失去了自由。建議適當(dāng)?shù)挠凶约旱纳睿凶约旱呐笥讶Α?

5、努力工作，讓自己的生活更好

要帶孩子要工作，可能會讓自己非常勞累，但絕不可放棄工作，哪怕家底再厚，否則你會失去工作的能力。要讓孩子學(xué)會獨立，分擔(dān)你的困難，只有努力工作，才會營造出更好的生活環(huán)境。

今天佰佰安全網(wǎng)小編對單親家庭進行了簡單的介紹，如果還想了解單親家庭相關(guān)方面的內(nèi)容，還請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。

責(zé)任編輯:李超群