雖然人的一生誰都免不了一些生病的情況，但是想要預防一些大的身體疾病，一定要保證良好的生活習慣以及飲食習慣，盡量少接觸一些致癌或者會影響身體情況的東西，來看看怎么預防慢阻肺吧！

1、最好不要抽煙。抽煙對身體的傷害很大，特別是患有慢性支氣管炎的人傷害尤為嚴重。所以平時要有一個良好的生活環(huán)境，盡量少受到致癌物質(zhì)的侵擾。

2、防止感冒。感冒的時候抵抗力下降，很容易受到病菌的侵擾，特別是發(fā)熱的時候容易轉化成肺炎。所以出門要進行保暖，特別是冬季和變季的時節(jié)。室內(nèi)和室外溫度不要太大，不然外出身體一下子承受不了，要時常保持室內(nèi)通風，勤打掃衛(wèi)生。

3、要經(jīng)常進行體育鍛煉。每天根據(jù)自身情況來確定鍛煉的強度。一方面可以促進血液循環(huán)，提高機體免疫力。另外一方面還可以加速新陳代謝，加速排出廢物，增強肌肉的力量。

4、面對任何情況都有保持一個良好的心態(tài)，才有利于身體的健康。

想要預防慢阻肺，建議大家最好不要抽煙，尤其不要長期的抽煙，還要做好保暖措施，預防感冒，當然重點還是要定期的做好適當?shù)腻憻捄瓦\動，增強個人的抵抗力，另外良好的心態(tài)也非常有必要。

責任編輯:李超群