在婦科疾病中，婦科炎癥可以說是困擾諸多女性的一個(gè)難題了，諸如月經(jīng)不調(diào)、白帶異常或是瘙癢等癥狀都可能由婦科炎癥所引起，因而日常對(duì)于婦科炎癥這類疾病，我們需要及時(shí)的辨別，同時(shí)也要積極做好相應(yīng)的防范措施，下面來看一下怎樣預(yù)防婦科炎癥呢？

1、良好的起居飲食習(xí)慣：生活中要注意保證充足的睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。飲食上，注意要多吃些營(yíng)養(yǎng)充足的食物，但要避免過于油膩，少食辛辣刺激的食物。

2、注意清潔：保持外陰的清潔可以有效的預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生，女性應(yīng)每日以清水清潔外陰，尤其性交前后更是不容忽視。日常清潔中是不需要清洗陰道內(nèi)部，因?yàn)檫^度的清洗，會(huì)造成陰道內(nèi)菌群的失調(diào)，反而適得其反。

3、避免意外妊娠：對(duì)暫時(shí)沒有生育要求的夫妻，要做好避孕工作，因?yàn)闊o(wú)論人流還是藥流對(duì)女性的傷害都是很大的，容易發(fā)生盆腔炎癥、穿孔、藥流不全、人流不全等，甚至影響生育。

4、重視婦科檢查：定期的婦科檢查，可以更清楚的了解自身的健康狀況，對(duì)于已婚婦女，性生活增加，婦科炎癥感染的幾率也會(huì)增加，定期的婦科檢查顯得更為重要。建議已婚婦女，每年除了常規(guī)的婦科檢查，還要做宮頸的防癌篩查以及婦科B超，這些檢查可以提早發(fā)現(xiàn)婦科病變，降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，怎樣預(yù)防婦科炎癥大家都清楚了，如果大家還想了解更多關(guān)于女性疾病的知識(shí)，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)女性安全欄目里的內(nèi)容，才能更好保證女性的健康。

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