寶寶在吃母乳的時(shí)候，會(huì)遇到母乳質(zhì)量下降的情況是很正常的，因?yàn)檫@些母乳跟媽媽的飲食及情緒方面有很大的關(guān)系，在寶寶的成長中難免會(huì)遇到一些事情的發(fā)生，所以導(dǎo)致母乳下降也是很正常的，那么母乳質(zhì)量下降怎么調(diào)理？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

1、飲食調(diào)理：母乳質(zhì)量下降飲食是非常關(guān)鍵的因素之一，所以在調(diào)理上還需做到營養(yǎng)的合理性搭配才可以，比如可以做一個(gè)詳細(xì)的飲食計(jì)劃，將一些綠葉菜、水果、肉類、奶類、蛋品類的食物，分別納入飲食計(jì)劃中即可使母乳的質(zhì)量很好的提高。

2、情緒調(diào)節(jié)：寶寶還處于喂奶期時(shí)，如果媽媽的情緒很不好的話也會(huì)導(dǎo)致母乳質(zhì)量下降的出現(xiàn)，在這種情況下要想將母乳質(zhì)量很好的提升，首先媽媽要將自己的情緒調(diào)理好，然后在食用一些營養(yǎng)的物質(zhì)，才可以很好的調(diào)理母乳的質(zhì)量。

3、中藥調(diào)理：母乳質(zhì)量下降嚴(yán)重的情況下還可以選擇中藥調(diào)理，媽媽需要到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科找醫(yī)生開一些生乳滋補(bǔ)的藥物，通過這些藥物也可以將母乳的質(zhì)量有很好的提高，在用中藥調(diào)理的同時(shí)，還可以食用豬蹄來進(jìn)行輔助。

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