美德樂(lè)(Medela)吸奶器電動(dòng)吸乳器雙邊個(gè)性化定制防逆流舒適按摩母乳喂養(yǎng) 智能版
“母乳喂養(yǎng)的6個(gè)小竅門(mén)”,很多人都關(guān)心這個(gè)問(wèn)題,接下來(lái)就跟隨佰佰安全網(wǎng)一起來(lái)詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。
在母乳喂養(yǎng)中,不管你采取哪種姿勢(shì)給寶寶喂奶,有兩點(diǎn)是最關(guān)鍵的,一是你要舒服,二是寶寶也要舒服。以下母乳喂養(yǎng)的6個(gè)小竅門(mén),既能幫助你舒舒服服地喂奶,也能讓寶寶舒舒服服地吃奶。
一 :你要坐得舒服。
選擇一把舒適的、有扶手的椅子,再用枕頭支撐好你的后背和胳膊。大多數(shù)沙發(fā)都不能提供足夠的支撐,讓你舒服地喂奶,所以你得靠枕頭的幫助。
你可以在腳下墊幾個(gè)枕頭,以免身體向?qū)殞殐A斜,也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書(shū)上。在大腿上放個(gè)枕頭或疊起來(lái)的毯子,你就不用彎腰了。無(wú)論你采用哪個(gè)姿勢(shì)喂奶,都一定要把寶寶抱向你的乳房,而不是用乳房去夠?qū)殞殹?
二 :托好乳房。
母乳喂養(yǎng)期間你的乳房會(huì)變得更大、更沉重。所以,你在喂奶的時(shí)候可以用空著的那只手以C形(4個(gè)手指托在乳房下面,大約在時(shí)針9點(diǎn)鐘的位置,大拇指在上面3點(diǎn)鐘的位置)或V形(把乳房托在分開(kāi)的食指和中指之間)托住乳房。
手指應(yīng)距離乳頭和乳暈至少5厘米,以免寶寶咬到你的手指。
三 :支撐好寶寶。
讓寶寶感到安全舒適,有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕頭或疊起來(lái)的毯子來(lái)支撐寶寶的頭、頸、背和臀部,讓它們保持在同一直線(xiàn)上。你可以把寶寶包裹起來(lái),或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側(cè),這樣就能更輕松地給寶寶喂奶了。
四 :經(jīng)常變換姿勢(shì)。
嘗試不同的喂奶姿勢(shì),有助于找到你覺(jué)得最舒服的姿勢(shì)。
很多媽媽發(fā)現(xiàn)避免乳管阻塞的最佳方法就是有規(guī)律地變換喂奶的姿勢(shì)。因?yàn)槊糠N姿勢(shì)都會(huì)使乳頭的不同部分承受壓力,也可能會(huì)幫你避免乳頭疼痛。
小提示:每次喂奶輪流用不同的乳房先喂,你的奶量會(huì)大大增加。
五 :先放松,再喂奶。
做幾次深呼吸,閉上眼,冥想一些寧?kù)o的畫(huà)面。在手邊放一大杯水、牛奶或果汁,準(zhǔn)備在喂奶的時(shí)候喝。別忘了,補(bǔ)充足夠的水分能幫你分泌更多乳汁。
六 :正確讓寶寶停止吃奶。
理想的狀態(tài)是,當(dāng)寶寶吃完一個(gè)或兩個(gè)乳房里的奶時(shí),他能知道自己是否吃飽了,并主動(dòng)把嘴從你的乳頭松開(kāi)。
如果你需要改變寶寶的姿勢(shì)、讓他換吃另一個(gè)乳房,或者出于某些原因需要停止喂奶時(shí),可以把手指輕輕伸進(jìn)寶寶的嘴角里,當(dāng)寶寶的嘴發(fā)出一聲輕輕的“啪”后,就表明他停止吃奶了,這時(shí)你就可以把他抱開(kāi)了。
以上就是母乳喂養(yǎng)的6個(gè)小竅門(mén)介紹,如果你對(duì)喂奶姿勢(shì)什么樣子最好等有關(guān)新生兒護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問(wèn),請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識(shí)欄目。
責(zé)任編輯:王小麗
提高母乳喂養(yǎng)質(zhì)量需掌握哪6個(gè)竅門(mén)
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