對新媽媽來說，生產(chǎn)后并不是高枕無憂，產(chǎn)后日子不好過，要是碰上夏天更不好過，怎么安然度過母乳喂養(yǎng)的夏天？這不但需要媽媽們積極面對問題，還需要留心各種問題的注意事項與解決方法?，F(xiàn)在就讓我們來看看產(chǎn)后媽媽怎么安然度過夏天吧。

一、溢奶問題的尷尬

溢奶是指乳房會滴出奶水來，而每個哺乳期媽媽都會遇到這種溢奶問題，溢奶不僅讓媽媽們難受，而且如果是衣衫較薄時還會造成尷尬。面對這種尷尬，媽媽們可以選擇合適的胸衣，并且準備多幾片合適的乳墊，換著用，避免奶水沾濕衣衫而產(chǎn)生尷尬，此外，如果寶寶不在身邊，那就要準備吸奶器，每天于固定時間吸奶。另外，小編提醒，夏天從外面回來，給寶寶喂奶前要先擠出一定的奶。

二、乳汁淤積疼痛難忍

乳汁淤積可以說是最讓媽媽們痛苦的了，特別是在哺乳初期，簡直讓人疼痛難忍。面對這種疼痛，有些媽媽會因為淤積時乳房很痛，不愿意吸奶或者擠奶，但久而久之，大腦就會作出減少乳汁分泌的指示，慢慢地，乳房不痛了，可奶水減少甚至沒有了。正確的做法是每次感到奶脹時可以給寶寶喂奶，如果寶寶不餓也要馬上吸出來，特別是哺乳初期，乳管沒有完全打通，乳汁特別容易淤積，除了可以讓寶寶吸食，還可以使用吸奶器，要吸到整個乳房軟綿綿為止。

三、乳頭疼痛

部分媽媽會覺得喂奶時乳頭疼痛，其實這主要是喂奶姿勢不正確造成的，也有可能是因為寶寶開始長牙，而出現(xiàn)用力咬乳頭的情況，特別是夏天，乳房咸咸的汗味會讓寶寶更加用力叼乳頭，造成乳房疼痛。所以專家建議媽媽在喂奶前先清潔乳房，喂食時要讓寶寶盡量張開嘴，含住整個乳暈進行吸食。

四、加水與否的糾結(jié)

水分是人體所需，特別是夏天，更是少不了水份，對于新生寶寶來說，雖然母乳可以提供寶寶足夠的營養(yǎng)和部分水分，但這種補充對于需求來說，是不充足的，所以媽媽在喂養(yǎng)母乳之外還要給寶寶喂白開水，讓寶寶補充流失的水分。

五、母乳易變質(zhì)

部分媽媽因為奶水充足，在寶寶吃不完后會用吸奶器把剩下的奶吸出來儲藏備用，但夏天容易滋生細菌，會讓母乳極其容易變質(zhì)。為了防止母乳變質(zhì)，應該把乳汁放在封緊的奶瓶里放進冰箱或者冷凍室，以便保證乳汁新鮮不過期，為了提醒和區(qū)分，最好在瓶子上貼上日期。此外，提醒各位媽媽，如果新鮮乳汁要保存三個月以上，就要放在-18℃以下的獨立冰柜里，解凍之后，只能在冰箱里冷藏24小時，超過這個時間的一定要扔掉，不能再重新冷凍，更不要給寶寶喂食。

以上就是產(chǎn)后媽媽怎么安然度過夏天的內(nèi)容介紹，如果你對喂奶姿勢什么樣子最好等有關(guān)新生兒護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識欄目。

責任編輯:王小麗