母乳的媽媽產后更容易恢復，母乳喂養(yǎng)的寶寶身體更健康，這些都是不爭的事實。母乳喂養(yǎng)的好處多多，下面就聽聽媽媽分享的母乳喂養(yǎng)的心得吧。

母乳喂養(yǎng)，新媽媽第一課

很多人都說乳母喂養(yǎng)好，母乳喂養(yǎng)對寶寶的健康，對媽媽和寶寶的交流都是最有幫助的，還可以提高寶寶的智商，培養(yǎng)寶寶的情商，可以說有著奶瓶喂養(yǎng)不能相比的優(yōu)勢，所以從球球一出生，我就一直堅持自己喂球球。他現在非常健康，和我的感情也是最好的，和我在一起的時候，他總是逗我笑，自己也非常喜歡笑。

1、使媽媽身體恢復得更快

現在有的年輕媽媽不了解母乳喂養(yǎng)，怕影響身體，不自己喂寶寶。其實母乳喂養(yǎng)不但不會影響媽媽的身體，還能讓身體恢復得更快。生了球球之后，我就堅持自己給他喂奶，我覺得自己喂球球沒影響我的身體恢復。不過說實話，我也不知道是不是讓我的身體恢復得更快了，只是醫(yī)生和書上都是這么說的，說寶寶吸吮媽媽乳汁的時候，能刺激媽媽分泌一種激素，這種激素可以促進子宮的收縮，有利于產婦子宮恢復和排盡惡露，減少產婦出血和其他感染性疾病的發(fā)生。

2、使媽媽的體型快速恢復

聽到很多媽媽都抱怨，說生完寶寶之后，自己變得很胖，體重一直減不下來，都說很懷念那時的苗條身材。其實生產后體重增加和母乳喂養(yǎng)是沒有關系的，自己喂寶寶不但不會讓自己的體重增加，相反它還能幫助新媽媽減輕體重。

生產以后，媽媽身體里囤積的脂肪其實是為了產生乳汁做準備的。給寶寶喂奶的時候，一部分脂肪就被消耗了，減肥就是讓脂肪燃燒，脂肪被消耗了，當然就起到了減輕體重的作用。這里我還想說一句，其實我覺得塑形比減肥更重要，這會讓你看起來更漂亮，更有女人味。而且減肥不能追求快，它是一個長期的過程，而且你只要不是特別地胖，就不需要刻意地去減重。

以上就是母乳喂養(yǎng)的心得介紹，如果你對喂奶姿勢什么樣子最好等有關新生兒護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網哺乳技巧安全常識欄目。

責任編輯:王小麗