回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時(shí)間已達(dá)10個(gè)月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時(shí)間尚不足10個(gè)月時(shí)斷奶者，則多采用人工回奶方法。另外，正常斷奶時(shí)，如果奶水過多，自然回奶效果不好時(shí)，亦可使用人工回奶方法。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下哺乳媽媽如何回奶與退奶吧。

(1)自然回奶，即前面介紹過的逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短喂奶時(shí)間，同時(shí)應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

(2)人工回奶，即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法?？煽诜蚣∪庾⑸浯萍に仡愃幬铮缈诜蚁┐品?，每次5mg，每日3次，連服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續(xù)注射3～5日?？诜蛲庥弥兴庮惢啬趟幰嗫捎休^好效果，如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服;或食豆?jié){1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50-60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時(shí)更換，每日3-4次。

因病或其他原因不能授乳或嬰兒長至2歲左右需斷奶者，應(yīng)盡早退乳，可選用下列方法：

①在飲食方面要適當(dāng)控制湯類飲食，不要再讓孩子吸吮乳頭或擠乳。

②在乳汁尚未分泌之前，用皮硝250克，分2包用紗布包好，分別敷在乳房處，再行包扎。24小時(shí)更換一次，連用3天。

③用生麥芽或炒麥芽90克，水煎服，兩天1劑，連服3天。

④乙蝴酚5毫克，每日2次，連服5天，此藥易發(fā)生惡心，嘔吐，頭疼頭暈等副作用。

⑥大劑量維生素B，，即維生素B6200毫克，每日3次。2天后改為100毫克，每日3次，共服3天。以上方法可酌情選用或配合使刑。

民間退乳美食

當(dāng)媽媽需要退乳時(shí)，可以選擇富含維生素B6的食物。比如麥精即大麥還有豐富的B6，是民間常用的一種退乳食物。

1.蛋花麥片咸粥 原料：25克麥片，1個(gè)雞蛋，50克菠菜。制法：雞蛋打散，加鹽調(diào)味，煮少量開水，加麥片略煮，撒蛋花，最后下菠菜葉，以鹽調(diào)味。它可以作成退乳早餐

2.冰糖菊花麥牙飲 原料：(中藥房有售)炒麥芽100克，菊花，冰糖 制法：麥芽加水5碗，煮20分鐘，放溫倒出，加冰糖和菊花，當(dāng)茶飲。焦麥芽有比較緩和的退乳作用，起效雖慢但沒有副作用。慢慢退乳的好處在于可以保持乳房的形態(tài)。菊花和冰糖能降火，避免乳汁的淤積造成炎癥。如果乳房漲痛還可以加蒲公英和夏枯草各三錢，以減輕乳漲。

以上就是哺乳媽媽如何回奶與退奶的內(nèi)容介紹，如果你對喂奶姿勢什么樣子最好等有關(guān)新生兒護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗