毛囊炎是一種皮膚膿性炎癥，如果不注意皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常用手抓撓皮膚，導(dǎo)致皮膚有破損，引起了葡萄球菌感染，或者自己的抵抗力比較低，誘發(fā)了葡萄球菌感染等，就容易出現(xiàn)毛囊炎。那么如何預(yù)防毛囊炎感染？接下來佰佰安全網(wǎng)來為大家講解下吧。

1)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢預(yù)防毛囊炎。

2)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品來預(yù)防毛囊炎。

3)不要用手去擠壓毛囊炎粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效預(yù)防毛囊炎。

4)吃海帶：減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年經(jīng)常適量地食用海帶，有助于預(yù)防毛囊炎的發(fā)生。

5)勞逸結(jié)合，保持精神愉快，長了毛囊炎心理不要產(chǎn)生負擔，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使毛囊炎加重。

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責任編輯:陳淼琪