斷奶后寶寶出現(xiàn)容易生病、消化不良的情況，這是寶寶斷奶后不適應(yīng)變化的表現(xiàn)。緩解并預(yù)防寶寶斷奶后不適應(yīng)，咱們可以試試從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇配方奶粉、增加鍛煉等方面著手。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下如何讓寶寶擺脫斷奶后的不適應(yīng)感吧。

輔食要容易消化吸收

在給寶寶選擇輔食的時(shí)候，除了要營養(yǎng)豐富，還要便于消化吸收。在寶寶6個(gè)月后就要逐漸添加輔食，從泥糊狀食物開始逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物，最后轉(zhuǎn)為固體食物為主。此外，輔食添加的量也要根據(jù)寶寶的消化道成熟程度來準(zhǔn)備，循序漸進(jìn)，讓寶寶的胃腸道適應(yīng)后再加量，由此緩解并避免消化不適。

選擇合適的配方奶粉

奶類是蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)元素的極好來源，就算斷了母乳，還是應(yīng)該每天給寶寶吃配方奶粉或是其他的乳制品，以保證營養(yǎng)。在給寶寶挑選配方奶粉的時(shí)候，媽媽們可注意配方中是否含有足量的乳鐵蛋白。為何呢?

乳鐵蛋白在母乳中含量高，是寶寶抵抗力的重要來源，可是牛乳中的乳鐵蛋白含量卻非常低，根據(jù)根據(jù)歐洲食品安全局(EFSA)的數(shù)據(jù)顯示，1萬克的歐盟原乳平均僅含1克乳鐵蛋白，萬分之一的比例讓乳鐵蛋白在配方奶粉中顯得很珍貴。

增加戶外鍛煉

良好的體魄是寶寶適應(yīng)斷奶后生活的關(guān)鍵。適量的戶外運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)寶寶的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，提升身體各器官的性能，從而增強(qiáng)寶寶的抵抗力和適應(yīng)能力哦!所以，無論在什么季節(jié)，爸爸媽媽都要鼓勵(lì)寶寶多運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?dòng)。

以上就是如何讓寶寶擺脫斷奶后的不適應(yīng)感介紹，如果你對(duì)喂奶姿勢(shì)什么樣子最好等有關(guān)新生兒護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗