秋意越來越濃，伴隨著雨水減少，秋風(fēng)瀟瀟，皮膚也越來越干燥，撩起褲腳就能看見身上起的皮屑，尤其是孕媽，孕期的皮膚敏感，再加上季節(jié)的影響，皮膚更加容易干癢。那么，為何孕媽皮膚會(huì)瘙癢不停？

什么原因讓孕媽媽皮膚癢不停？

1. 孕期皮膚的變化

懷孕時(shí)，體內(nèi)的荷爾蒙有所變化，加上免疫系統(tǒng)、新陳代謝也都與孕前不同，因而容易造成皮膚產(chǎn)生各種變化。

2. 季節(jié)性干癢

因?yàn)樯碜兓蚣竟?jié)變化使然，特別是季節(jié)交替，孕媽媽的皮膚很容易干燥，孕媽媽應(yīng)加強(qiáng)保濕，讓皮膚得到滋潤，有助降低發(fā)癢的感覺。

3. 膽汁排泄不良

有可能是由體內(nèi)發(fā)生輕微的膽汁排泄不良所引起，好發(fā)族群通常是高齡產(chǎn)婦或多產(chǎn)婦，尤其懷孕后期時(shí)，癥狀將會(huì)更明顯，甚至有可能會(huì)伴隨黃疸現(xiàn)象，但在產(chǎn)后1-2周之后，這些癥狀都會(huì)漸漸消失。

到底孕媽媽皮膚瘙癢時(shí)應(yīng)該怎么處理呢？

1. 不要用手抓 可以用潤膚露

有很多孕媽媽覺得癢就忍不住手，拼命抓撓。事實(shí)上撓抓正對(duì)瘙癢蟲的胃口，你越撓，它越活動(dòng)得歡。一旦撓破了，皮炎可能就會(huì)找上門了。肚皮癢的時(shí)候，用手輕輕的拍打皮疹，不要用力去抓，再不行，用一點(diǎn)潤膚露吧，能起到緩解的作用。

準(zhǔn)媽媽們可以選擇適合體質(zhì)的乳液、橄欖油，按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤膚產(chǎn)品，保證對(duì)自己、對(duì)寶寶沒有任何的刺激；另外，富含精油成分的潤膚油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對(duì)抗妊娠紋。

2. 多吃滋潤食物

除了外在滋養(yǎng)，你還需要從內(nèi)在增加皮膚的彈性，預(yù)防妊娠紋性皮膚瘙癢。懷孕期間要盡量避免攝如過量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些對(duì)膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅(jiān)持每天一杯脫脂牛奶。通過均衡的飲食，從一開始就改善肌膚的膚質(zhì)，避免妊娠紋的發(fā)生。

3. 清潔皮膚過于頻繁

有些朋友喜歡用沐浴球或者毛巾搓擦身體，如果孕媽媽有皮膚瘙癢的情況的話，恐怕這種愛好就要暫時(shí)停止了。另外也不要過多的使用清潔劑，因?yàn)榇蟛糠值钠つw和毛發(fā)的清潔劑都是偏堿性的。但是人類的皮膚是需要一個(gè)微酸環(huán)境，如果用偏堿性的清潔劑后會(huì)有瘙癢的感覺。一旦出現(xiàn)了瘙癢的情況，在洗浴的時(shí)候不要用過高的溫度，因?yàn)樗疁剡^高瘙癢就會(huì)越嚴(yán)重。

4. 控制體重

孕期體重上升過快，導(dǎo)致腹部增大過快，也會(huì)導(dǎo)致皮膚組織張裂過度，引起瘙癢。懷孕期間要控制每個(gè)月的體重增加在2公斤以內(nèi)，整個(gè)懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。相當(dāng)多的孕媽媽在妊娠期多半待在家中休息，連家務(wù)都不做。專家建議孕婦每天需要保持適量的運(yùn)動(dòng)，散步、做少量家務(wù)，不僅可消耗多余的脂肪，還能預(yù)防頭盆不正。

5. 提防膽汁淤積癥

妊娠期膽汁瘀積癥也會(huì)導(dǎo)致腹部皮膚瘙癢。這種皮膚瘙癢會(huì)先從腹部開始，然后發(fā)展到胸、背、四肢和頭皮等部位，手心、腳心瘙癢也比較典型。瘙癢程度因人而異，嚴(yán)重者難以入睡，甚至抓破皮膚，導(dǎo)致感染。通常，瘙癢在胎兒出生后2天內(nèi)，多可自行消失。

妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥是一種會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡的嚴(yán)重疾病。它會(huì)引起孕婦和胎兒間的血液循環(huán)障礙，影響母胎之間的物質(zhì)和氣體交換，胎兒處于低氧狀態(tài)，生長發(fā)育緩慢，甚至造成死胎。如果您是從腹部開始，進(jìn)而發(fā)展到全身的瘙癢的話，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院去查一下膽汁酸。

在懷孕期間皮膚瘙癢其實(shí)并不少見，而孕晚期身上癢怎么回事，相信大家已經(jīng)知道了，有些孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)她們的手掌和腳掌發(fā)紅，有的時(shí)候會(huì)瘙癢，這是很正常的現(xiàn)象，這是有雌激素的增加導(dǎo)致的，在生產(chǎn)過后就會(huì)消失了，所以，不要緊張，要調(diào)整好自己的心態(tài)，安心等待寶寶的降生。如果你對(duì)孕媽如何應(yīng)對(duì)孕期皮膚問題等有關(guān)孕期保健方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期皮膚護(hù)理安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪