說要感冒，也許對于普通人來說挺了幾天就過去了，但是對于準媽媽來說，卻不是那么容易的。因此提前做好預防是非常關鍵的事情，那么準媽媽預防感冒需要注意些什么？

孕期預防感冒時應注意以下事項：

1. 避免前往人群眾多或小孩聚集處

不要往人多的地方去，因為人多口雜，容易傳染。

2. 避免直接接觸物品

錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸后趕緊凈手，或者使用衛(wèi)生紙，避免直接接觸。

3. 勤戴口罩

戴口罩的好處：

（1）過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。

（2）為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。

4. 孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟

孕婦盡量做到和家人的碗筷分開，這樣可以避免接觸到已經(jīng)患上感冒的家人，避免傳染。

5. 注意調適身心狀態(tài)

孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：

（1）壓力過大。

（2）工作太累。

（3）熬夜。

（4）情緒悲傷。準媽媽身心要保持好狀態(tài)，就可以預防感冒。

6. 注意調試室內環(huán)境

住在潮濕之處的準媽媽，要利用除濕機去除空氣中的濕氣。對于住在早晚溫差大的準媽媽，則利用電熱器以維持室內溫暖。

7. 攝取適當?shù)氖澄?，并以藥膳和背部按摩進行自我調理

注意上述7點，就能在流感盛行的春季有效控制氣喘與預防感冒。

以上就是是準媽媽在生活中預防感冒需要注意些什么的小常識，由此可見，提早預防感冒相比治療來說更加重要。如果你還想知道更多關于孕婦感冒怎么辦等常識，請到佰佰安全網(wǎng)網(wǎng)來搜索吧。

責任編輯:陳淼琪