由于奶粉事件頻頻曝光出現(xiàn)問題，越來越多的人選母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)是寶寶成長發(fā)育首選的天然食品，當(dāng)產(chǎn)后媽媽發(fā)現(xiàn)自己奶水少的時候，應(yīng)該怎么辦呢？下面小編教您幾個快速漲奶的好方法，一起來看看吧。

1.媽媽飲食平衡

乳汁少的媽媽應(yīng)盡可能吃各種營養(yǎng)成分不同的天然食物，例如在每次喂奶前，都嘗試喝一杯水或果汁。

2.兩乳都要喂

如果媽媽兩乳都喂的話，這樣不僅可以保證寶寶獲得充足的母乳，同時也能有效均衡地刺激母乳的分泌。

3.只讓寶寶吸媽媽的乳房

平時用母乳喂養(yǎng)寶寶的時候，一定要讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，千萬不要讓他吸奶瓶或用奶嘴，以免寶寶吸慣了奶嘴，反而不要媽媽的乳頭了。

4.換邊喂

日常喂奶的時候，都要注意每次換邊約2-3次，因為這樣既可引起嬰兒吸奶的興趣，又可同時刺激兩乳奶水的分泌，以保證寶寶可以吃到充足的母乳。

5.勤喂

建議乳汁少的媽媽每天試著抽出24-48小時的時間什么事也不做，專心喂奶和休息，如果您的奶水真的很少，就應(yīng)抽出更長的時間，而且每次喂的時候都要盡可能讓寶寶吃奶的時間長一些。

以上就是幾個快速漲奶的好方法介紹，如果你對喂奶姿勢什么樣子最好等有關(guān)新生兒護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗