年齡是影響女性生育力的一個(gè)重要因素之一，建議有計(jì)劃生育二胎的夫婦，應(yīng)該及早進(jìn)行相關(guān)檢查，及時(shí)調(diào)整生活方式，也可通過中醫(yī)藥調(diào)養(yǎng)，為懷孕做足準(zhǔn)備。那么哪些體質(zhì)問題會影響懷孕呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

哪些體質(zhì)問題會影響懷孕

1、氣虛體質(zhì)

血虛體質(zhì)陰虛體質(zhì)

——補(bǔ)氣、健脾、益腎

氣虛體質(zhì)的人或形體消瘦或偏胖，說話有氣無力、聲音低沉，容易倦怠、健忘，常常坐著就出汗，稍微活動出汗更多，食欲較差，易感冒，常腹瀉。

飲食調(diào)理：要達(dá)到膳食平衡，飲食多樣，營養(yǎng)豐富?？啥喑跃?、糯米、小米、胡蘿卜、香菇、豆腐、雞肉、青魚、山藥、桂圓、紅棗、蓮子等。忌食冷飲、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。

2、血虛體質(zhì)

——滋養(yǎng)陰血

血虛體質(zhì)的人通常是面色蒼白，常有頭暈?zāi)垦＃齑胶椭讣最伾^淡；月經(jīng)量少或閉經(jīng)，不耐體力勞動，易失眠。

飲食調(diào)理：宜食易消化食物，可多吃一些桑葚、荔枝、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、牛肝、羊肝、甲魚、枸杞、當(dāng)歸、紅棗等。戒煙酒，忌食辛辣腥膻（如無鱗 魚、辣椒、生姜、蒜等），以免耗傷陰血而影響胎元。此外，中醫(yī)認(rèn)為脾胃為氣血生化之源，過多的甘甜之品會阻礙氣血的生成，所以也不要吃過多甜食。

3、陰虛體質(zhì)

——滋陰、清熱、潤燥

陰虛體質(zhì)的特征表現(xiàn)為口燥咽干，半夜睡著出汗，醒后汗止，心煩急躁，睡不安穩(wěn)。

飲食調(diào)理：宜食清淡的食物，可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、魚類、黑木耳、藕汁、海參、枸杞、銀耳等。戒酒煙，特別是烈性白酒。因陰虛多伴內(nèi)熱，故忌食一切大辛大熱、助陽及刺激性食物，如蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜，還要忌食大熱補(bǔ)品，如人參等。

4、陽虛體質(zhì)

——溫補(bǔ)脾腎、助陽祛寒

陽虛體質(zhì)的人通常形體較胖，平時(shí)怕冷喜暖，手足總是冰涼，腰膝冷痛，耐春夏不耐秋冬的氣候。

飲食調(diào)理：宜食清淡易消化食物，可多吃羊肉、雞肉、韭菜、胡桃、蔥、姜等。戒煙酒，忌食清熱解毒之品，不宜過食生冷瓜果及性偏寒涼的食物，如香蕉、西瓜、番茄、苦瓜、莧菜、橄欖、豆腐、茭白等。

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責(zé)任編輯:吳夢莉