剛出生的嬰兒有的晚上不睡覺，不是哭就是鬧，這被稱為“小兒夜哭”，如果孩子養(yǎng)成了這個習慣，長此以往還會陰陽失調(diào)，人體生物鐘就會出現(xiàn)混亂。如果寶寶不是因為有病哭鬧，就得想辦法解決寶寶夜哭問題，媽媽可以試試下面的5個晚上訓練法吧。

第1個晚上

即在原來固定的喂奶時間喂過嬰兒后，在他還醒著的時候就放在床上，讓其自行安睡。在半夜，必須聽到他的哭聲后才走到他的床邊，先檢查尿布，但不要把他抱起來，只輕輕拍拍他或和他小聲說話。如此過10～20分鐘后，若仍不入睡，再把他抱起來。此時盡量拖延至20分鐘后才喂他開水。記住，不要先喂奶。喂完水后讓他安睡。如果他還是不睡，這時再讓他吃奶。

第2個晚上

固定喂奶時間，應(yīng)比第1個晚上晚30多分鐘。嬰兒如果半夜醒來，處理方法同前一晚上，采用拖延戰(zhàn)術(shù)，但要比頭一晚多拖延5～10分鐘才把他抱起來，如果哭得很兇，也比頭晚多拖15分鐘再喂水。

第3個晚上

繼續(xù)這么做，但在每一個環(huán)節(jié)上應(yīng)試著再多拖延10～20分鐘。

第4個晚上

嬰兒經(jīng)過3天的訓練，大致已能睡到早上五六點鐘。這時晚上的步驟仍同前晚，唯一不同的是，待他醒來時，等上10～20分鐘再去理會他。

第5個晚上

按前4天推，固定喂奶時間應(yīng)接近半夜了，此時可視情況，開始將喂奶時間提早30分鐘，調(diào)整到大人正常休息之前，并繼續(xù)將第2天早上醒來后的喂奶時間延遲1～20分鐘，直到嬰兒被訓練成在大人起床后才醒為止。

如何預(yù)防新生兒晚上哭鬧

媽媽需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環(huán)境，排除掉尿布濕了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素，讓寶寶養(yǎng)成按時上床睡覺的良好的睡眠習慣。

1、要保證按時睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺;

2、全家盡量統(tǒng)一時間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲;

3、不要開燈，有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著，在墻角處設(shè)有壁燈，徹夜不關(guān)，這特別不好，對寶寶的神經(jīng)有影響，自然也影響睡眠;

4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什么的，或者玩得太過興奮，入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能靜下心來的活動。(白天運動不足有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應(yīng)增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。)

5、此外，還要確認如下事項：

1)是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn);應(yīng)給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。

2)尿布濕了?

3)被子過厚?

4)室溫過高?(小兒感到很熱，就會踢被、翻滾)

5)睡衣緊裹著身體，裹得太緊，會感到不適而翻身;

6)穿幾件衣服睡覺，會感到不適而翻身;

7)晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也會來回折騰;

8)白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起小兒晚上睡覺中驚叫;

9)如果寶寶平時睡得很踏實，偶爾夜里折騰，這時要注意寶寶是否生病了。感冒、發(fā)熱、鼻堵等都可使寶寶睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣;

10)是否餓了?

以上就是如何預(yù)防新生兒晚上哭鬧的內(nèi)容介紹，如果你對新生兒哭鬧不止怎么辦等有關(guān)新生兒護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)新生兒哭鬧安全常識欄目。

責任編輯:王小麗