寶寶在添加輔食的時候很可能會導致食物過敏，比如奶制品，蛋類食品，豆制品都比較的容易導致寶寶過敏，那么怎么預防寶寶輔食過敏呢?添加寶寶輔食的的時候一旦出現(xiàn)過敏的情況，媽媽們會非常的擔心。下面小編就介紹一下怎么預防寶寶輔食過敏吧。

媽媽時就要注意了

懷孕媽咪減少暴露于過敏原的機會：準媽媽可以從懷孕的第二期開始盡量減少暴露于過敏原中的機會，例如貓狗的皮屑及二手煙，和減少高過敏食物的食入。

寶寶出生后的6個月

喂母奶或水解蛋白配方奶粉：對于具有強烈過敏家族史的幼童，出生后的前6個月應哺喂母奶，可預防或減少過敏現(xiàn)象發(fā)生。但須注意母體攝取食物的抗原會分泌于乳汁中，故母親也必須注意避免攝取高過敏的食物。若無法親自哺喂母奶，則建議以水解蛋白配方奶粉來代替。

注意輔食品種的選擇和添加順序

嬰兒常見的致敏食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚蝦類、貝類、柑橘類水果、小麥等。多數(shù)食物過敏原為糖蛋白，牛奶中約有40多種不同蛋白質可能有致敏作用，雞蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起過敏。鱈魚、大豆及花生中也有多種可誘發(fā)過敏的抗原存在。在輔食添加過程中不應過早引入這類食物。

首先給嬰兒添加的輔食應是易于消化而又不易引起過敏的食物，米粉可作為試食的首選食物，其次是蔬菜、水果，然后再試食肉、魚、蛋類。輔食添加的順序依次為谷物-蔬菜-肉、魚、蛋類。較易引起過敏反應的食物如蛋清、花生、海產品等，應在1歲以后才提供。

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責任編輯:王小麗