一個(gè)人出生以后，身高在不斷地增長(zhǎng)，但是增長(zhǎng)的速度是不一樣的，其中有兩個(gè)增長(zhǎng)最旺盛的時(shí)期，醫(yī)學(xué)上稱它為‘增長(zhǎng)高峰’。第一個(gè)‘增長(zhǎng)高峰’是嬰兒出生后的一年，其長(zhǎng)勢(shì)驚人，可在原來的基礎(chǔ)上，增長(zhǎng)20多厘米。以后身高的增長(zhǎng)速度明顯減慢，兒童期的身高大約每年增長(zhǎng)4厘米。到了青春期，便進(jìn)入了第二個(gè)‘增長(zhǎng)高峰’，孩子會(huì)像雨后的春筍一樣，不斷地往上竄。這一時(shí)期，身高平均每年增長(zhǎng)6-9厘米，多的可增長(zhǎng)10多厘米。

人的發(fā)育有早有晚，所以進(jìn)入第二個(gè)‘增長(zhǎng)高峰’的時(shí)間就不會(huì)像你們平時(shí)排隊(duì)那樣整齊，有人會(huì)早一些，有人晚一些。總的來說，女孩子比男孩子早一、兩年開始增長(zhǎng)，一般在月經(jīng)初潮前后增長(zhǎng)的速度最快，月經(jīng)初潮后一、兩年，身體的增長(zhǎng)速度又開始減慢，大約到17-18歲，最多長(zhǎng)到23歲，女孩子停止生長(zhǎng)，身高也就成定局了。

實(shí)際上人的高矮和許多許多因素有關(guān)系，比如：遺傳、種族、營(yíng)養(yǎng)、疾病、地理氣候、生活條件、生活習(xí)慣、體育鍛煉等等。遺傳和種族是我們無法改變的，但是我們可以通過合理的營(yíng)養(yǎng)、良好的生活習(xí)慣、正確的體育鍛煉來促使孩子長(zhǎng)高。身高反應(yīng)了一個(gè)人骨骼發(fā)育的情況，所以它是我們生長(zhǎng)發(fā)育的基本指標(biāo)之一。如果孩子進(jìn)入青春期以后，幾年不見長(zhǎng)高，或者和同年齡的孩子相比懸殊太大，就應(yīng)該去看醫(yī)生，查一查有沒有發(fā)育上的問題?！?

至于體重，兒童期的體重增長(zhǎng)較慢，進(jìn)入青春期以后，隨著身高的增長(zhǎng)，體重也就不斷地增加，大約平均發(fā)育開始，體重增加。增加的速度只略遜于胎兒期。女孩體重增長(zhǎng)的高峰，較早于男孩，但從增加的程度上看，男孩卻是后來居上。每年增長(zhǎng)5-6公斤，多的可增長(zhǎng)8-10公斤（見圖9）。不要小看了體重的增長(zhǎng)，對(duì)于發(fā)育期的青少年，它有特殊的意義，它在一定程度上反映出了內(nèi)臟、肌肉、骨骼的發(fā)育情況，所以，體重也和身高一樣，是青少年身體發(fā)育的一項(xiàng)基本指標(biāo)。不過，在這里我要提醒你幾句，體重的增加可不是越多越好，現(xiàn)在大街上常?？梢钥吹缴眢w滾圓、行動(dòng)笨拙的小胖子，那都是營(yíng)養(yǎng)過剩，活動(dòng)過少，體內(nèi)脂肪存積造成的。它不但給孩子的生活、學(xué)習(xí)帶來諸多的不便，還會(huì)給他們的身體造成遠(yuǎn)期的不良后果。所以，孩子在青春期里，不能一味地強(qiáng)調(diào)增加營(yíng)養(yǎng)，而應(yīng)該強(qiáng)調(diào)合理的營(yíng)養(yǎng)。

寵物

體型趨于成人了。在這個(gè)階段，寶寶看起來似乎光長(zhǎng)個(gè)子不長(zhǎng)肉，最顯著的發(fā)育是身體比例的變化。寶寶頭部的發(fā)育速度開始減慢，四肢變長(zhǎng)，肌肉因?yàn)榻?jīng)常鍛煉而變得強(qiáng)壯，頭和身體的比例更趨向成人。乳牙長(zhǎng)齊了。寶寶的乳牙在兩歲半以前一般就全部長(zhǎng)齊了。同時(shí)父母一定要注意幫助寶寶預(yù)防齲齒，最好在寶寶每次飯后讓寶寶喝些涼開水。吃了零食后，讓寶寶自己拿著牙刷刷牙，也許寶寶并不能使用得很靈巧，但重要的是寶寶能漸漸養(yǎng)成習(xí)慣。為了防止寶寶咽下牙膏，最好使用不含氟的牙膏。走得既快又穩(wěn)。兩歲以前，寶寶走路時(shí)步態(tài)還不穩(wěn)，爬樓梯時(shí)，部是雙腳站穩(wěn)后再繼續(xù)前進(jìn)。而現(xiàn)在的寶寶，已經(jīng)能獨(dú)立行走了，對(duì)身體的操縱更加自如，后退和拐彎也不再生硬，走路的速度也快了，甚至還能抱著一個(gè)玩具走路。走動(dòng)時(shí)也能做其他的事情，例如用手拿東西、講話以及向周圍觀看。爬樓梯時(shí)，可以單腳交互，一步一階。在今后的幾個(gè)月，他跑起來會(huì)更穩(wěn)、更協(xié)調(diào)?，F(xiàn)在寶寶還能做一些難度比較大的動(dòng)作或技巧，如爬上高高的滑梯、上沙發(fā)、上床等。有的寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)騎三輪童車、踢皮球、蕩秋千等。身體控制更加靈活。這個(gè)年齡的寶寶，手的動(dòng)作更加靈活了，不再用整個(gè)手掌抓筆，而是能用手指頭握著筆了。寶寶能用鉛筆畫出圓形、三角形、四方形，靈巧一點(diǎn)的寶寶還可以畫出簡(jiǎn)單的人物畫，甚至能寫兩個(gè)以上的數(shù)字和漢字。到三歲時(shí)可以自己解扣子，脫鞋。進(jìn)入大腦最活躍期寶寶已經(jīng)滿兩歲了，進(jìn)入了大腦的最活躍期，思維發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)快速爆發(fā)的時(shí)期。他對(duì)周圍各種各樣的事情都會(huì)發(fā)生非常強(qiáng)烈的興趣，求知欲更加強(qiáng)烈，想探一個(gè)究竟。

寶寶在數(shù)字方面的發(fā)展比語(yǔ)言能力慢，但到了3歲時(shí)也漸漸有了一些數(shù)字概念。到了3歲，寶寶才開始知道兩個(gè)l加在一起是2，3個(gè)1加在一起是3。

很多寶寶會(huì)在晚上6-10點(diǎn)之間哭鬧，這個(gè)叫做黃昏焦慮，很正常的。跟不夠吃沒有任何關(guān)系。

小華有段時(shí)間也這樣，我的奶水一直很多，只有吃不完沒有不夠吃的。我的醫(yī)生給我們的解釋是不夠睡！寶寶白天可能貪玩，或者環(huán)境影響睡眠不夠或者睡眠質(zhì)量很低。到了5-9點(diǎn)寶寶就會(huì)很疲勞，不舒服但又無法馬上入睡就開始鬧。很多會(huì)表現(xiàn)為找奶吃。這個(gè)很普遍，不管他是不是真餓，只要是不舒服他都會(huì)想吃奶。因?yàn)閷?duì)他來說吃奶是安全，舒服的。如果這時(shí)吃著能睡著的還好，有些吃完沒有睡著會(huì)接著鬧。很多接著鬧的寶寶會(huì)直接導(dǎo)致媽媽或者是周圍的人判斷，媽媽的奶水不夠了！其實(shí)這是沒有關(guān)系的，寶寶接著鬧是因?yàn)樗男枨鬀]有得到解決。他困了，吃奶的時(shí)候得到了安慰，所以停止哭鬧了，但是吃完了，他還是困，安慰也沒有了，所以接著哭。臻穎那時(shí)候都能吃到吐，而且是連著吐半個(gè)小時(shí)！可是該鬧得還是鬧。

所以根本的問題是解決寶寶不舒服的原因，而不是哭了就喂奶。

解決的方法很簡(jiǎn)單，給他一個(gè)適合的作息時(shí)間表，保證他在白天也有足夠的睡眠（具體的時(shí)間表要媽媽自己摸索了，畢竟每個(gè)寶寶需要的睡眠時(shí)間是不一樣的）需要強(qiáng)調(diào)的是，不要指望寶寶一開始就能按照你想的去執(zhí)行時(shí)間表，這個(gè)要一段時(shí)間的適應(yīng)的，慢慢調(diào)整寶寶的生物鐘。所以要堅(jiān)持，即使開始的時(shí)候?qū)殞毻慌浜?，只有大人?jiān)持做了，寶寶才會(huì)慢慢調(diào)整的，每天在固定的時(shí)間，做固定的事情，比如給他換衣服啊，唱歌啦等等，告訴他你應(yīng)該睡覺了。慢慢的他就會(huì)自己到點(diǎn)就睡了。并且提供他一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，讓他的睡眠質(zhì)量也提高。另外可以試試在傍晚的時(shí)候也就是4、5點(diǎn)給寶寶洗個(gè)澡或者帶他出去散散步，總之是做一些讓他可以放松但是不那么興奮的事情，平靜下來后在他哭鬧之前就哄他睡覺。不用很久，有時(shí)這一覺只能睡一個(gè)小時(shí)，但是足以讓他舒服不哭鬧了。

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