對(duì)于職場(chǎng)媽媽來說產(chǎn)后如何堅(jiān)持給寶寶母乳喂養(yǎng)是一個(gè)需要詳細(xì)計(jì)劃的事情。母乳對(duì)于寶寶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值小編就不再為大家介紹了，那么，職場(chǎng)媽媽母乳喂養(yǎng)的時(shí)間是什么時(shí)候呢?下面就跟小編一起來了解一下吧。

4~6個(gè)月的寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，營(yíng)養(yǎng)的好壞關(guān)系到今后的智力和身體發(fā)育。如果媽媽母乳充足，仍然要堅(jiān)持全母乳喂養(yǎng)。但是很多職場(chǎng)媽媽在這一時(shí)期需要重返工作崗位，如何給寶寶哺乳成為了令她們最頭疼的問題。

如果您在母乳喂養(yǎng)期間重返職場(chǎng)是一件無可避免的事情，那么，在產(chǎn)假結(jié)束前的1-2周，就需要給寶寶調(diào)整作息時(shí)間和哺乳時(shí)間，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過程。

如果工作地點(diǎn)離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時(shí)回家喂一次奶，下班后喂一次，再加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠(yuǎn)，就需要事先將母乳擠出來儲(chǔ)存好，請(qǐng)家人或保姆代喂1 2次，晚上回到家再喂奶。

職場(chǎng)媽媽應(yīng)該如何保存母乳

1、室溫保存

初乳：27 32 ℃ 可保 存12小時(shí)。

成熟母乳：15 ℃ 可保存24小時(shí);19 22 ℃ 可保存10小時(shí);25 ℃ 可保存6小時(shí)。

2、冷藏保存

0 4 ℃ 可保存8天，不要放在冰箱門上，要盡可能往里放。

3、冷凍保存

經(jīng)常開關(guān)門拿東西的冷凍室，保存期為3 4個(gè)月。

深度冷凍室保存期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月。

4、解凍方法

先放冷藏室解凍，也可用冷水沖洗保鮮袋 快速解凍 ，逐漸加入熱水，直至到哺喂溫度，不要直接爐火加熱，會(huì)破壞養(yǎng)分。

解凍后的母乳不能再次冷凍。

母乳冷凍后會(huì)有分層現(xiàn)象，這是正常的，搖勻即可。

溫馨小貼士：關(guān)于職場(chǎng)媽媽母乳喂養(yǎng)的時(shí)間小編已經(jīng)為大家介紹了，你都記住了嗎?大家都說為母則強(qiáng)，雖然對(duì)于職場(chǎng)媽媽來說堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)是一件比較艱辛的事情，但是堅(jiān)持下去的收獲是巨大的，為了給我們的寶寶最優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，咱們行動(dòng)起來吧。如果你對(duì)喂奶姿勢(shì)什么樣子最好等有關(guān)新生兒護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗