現(xiàn)在生活中不少人已經將保健按摩當作一種解壓又時尚的生活方式。它既能夠消除疲勞，緩解緊張，又舒筋活絡，爽身提神?？稍S多常按摩的朋友都忽視了一個問題，就是究竟該按摩前洗澡，還是按摩結束后洗澡呢？喜歡按摩前洗澡的人認為，按摩結束后可以馬上休息，方便省事；按摩結束后立即沖澡的人認為，這樣更安全衛(wèi)生。其實這兩種做法都不可取，因為無論您做的是精油按摩還是香薰SPA，按摩師采用的是補法或瀉法，按摩前后一小時，都不能洗澡。 對于按摩前后一個小時內最好別洗澡有些人明白，有些人糊涂，今天佰佰安全網小編就來為您介紹一下這方面的知識，請不要錯過喔。

人在洗澡時，熱水沖淋肌膚會加速人體體表血液循環(huán)，導致體表充血。按摩是作用于人體體表外的一種“做功”運動，也會導致人體肌膚充血，加快血液循環(huán)，因此一旦在洗澡之后立即進行按摩，由于洗澡和按摩的雙重作用，機體胃部和大腦就會相對缺氧，很容易出現(xiàn)虛脫或暈厥的現(xiàn)象。同樣，人在按摩時，氣血短時間內充于體表，也會使全身各臟器相對缺血、缺氧，產生頭暈、惡心等不適，甚至暈厥。另外，冬季天氣寒冷，人在按摩時氣血匯聚體表，毛孔打開，立即脫衣洗澡極易受涼，罹患傷風感冒。因此，按摩后應該在溫暖、舒適的環(huán)境中稍作休息（1—2小時），讓機體恢復正常狀態(tài)，再進行其他活動。

需要提醒的是，年老體虛的人在按摩前后更應謹慎小心，以防心腦血管疾病的發(fā)作。除按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否則易傷害皮膚，甚至還會導致二次受涼。拔罐后，皮膚正處于一種被傷害狀態(tài)，比較敏感脆弱，此時去洗澡非常容易導致皮膚破損、發(fā)炎等。若此時洗澡水溫度過低，就會讓毛孔正張開的皮膚受涼，所以拔罐后一定不能馬上洗澡，以免惹病上身。

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責任編輯:朱文鵬