常?？梢栽陔娨暽峡吹教﹪?guó)精油按摩的場(chǎng)面，看似簡(jiǎn)單的按摩，其實(shí)是有很多的按摩手法和技巧在里面，基礎(chǔ)油和精油的搭配也很重要，精油按摩可以達(dá)到放松心情、紓解壓力的功效，有很多熱衷精油按摩的人都慕名到泰國(guó)去享受地道的精油按摩。其實(shí)只要手法步驟得當(dāng)，在家也可以享受到很好的按摩服務(wù)。那么精油按摩步驟與注意事項(xiàng)是什么呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。

精油按摩

是指用精油按摩油(基礎(chǔ)油和精油調(diào)配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，進(jìn)行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達(dá)到放松心情、抒解壓力的功效。

操作程序

第一步：清潔顧客背部肌膚，并用干毛巾擦干背部。

第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顧客背部，并均勻涂抹干。

第三步：A．沿大椎穴向下刮拭，刮至腰陽(yáng)關(guān)處。B．沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨處，先左邊后右邊。C．沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣刮拭，刮至腋下，先刮左邊后刮右邊。

注意事項(xiàng)：

1．操作場(chǎng)所要保溫

2．整個(gè)操作程序以30分鐘為準(zhǔn)，一個(gè)部位刮15次為準(zhǔn)。

3．做完后，顧客喝一杯溫開水，有助于加快新陳代謝。

一般方法

1. 滑動(dòng)輕撫:這應(yīng)該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動(dòng)、安撫的動(dòng)作， 能使精油滲透到體內(nèi)，讓全身放松、安穩(wěn)。按摩時(shí)請(qǐng)使用整個(gè)手掌，不是只用 手指，兩手要放輕松，力道可以強(qiáng)勁或輕柔，動(dòng)作可大可小。如此肌肉將放松，并 能增加血液循環(huán)，抒解緊張及壓力。

2. 揉揉捏捏:這種手法好比捏面團(tuán)，大拇指可略為施力，但動(dòng)作請(qǐng)緩慢且適中。這些 動(dòng)作對(duì)脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放松肌肉，促進(jìn)血液及淋巴液的流動(dòng)，并協(xié)助體內(nèi)的毒素排出。利用前述兩種基本手法，應(yīng)用在身體各部位的按摩法所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時(shí)，請(qǐng)采用輕柔的滑動(dòng)輕撫動(dòng)作。

作用效果

局部按摩療效

1、精油按摩可以減肥，因?yàn)橥高^按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，

幫助分解脂肪，還可以排除體內(nèi)多余的積水，因而能排毒并有效緊膚的療效。運(yùn)用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。

2、臉部按摩可以達(dá)到美容療效：可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使細(xì)胞再生，恢復(fù)肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現(xiàn)象，避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象。

3、頭部按摩療效：若運(yùn)用精油按摩頭皮，可滋養(yǎng)頭皮細(xì)胞，有效改善發(fā)質(zhì)，舒緩壓力?，F(xiàn)代人每天忙于工作與生活，絕大多數(shù)的人被壓力逼得喘不過氣，因此，舒緩比美麗和健康還來(lái)得重要。

4.精油按摩，消滅胃火：用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴，與一茶匙身體乳液混合，將混合乳液涂抹在手心，在腹部以順時(shí)針方向緩慢畫圈按摩。然后用毛巾包裹一個(gè)裝滿溫水的瓶子，側(cè)身躺在床上。

精油可以通過按摩進(jìn)入到皮膚深層細(xì)胞中，進(jìn)而到全身各處的皮膚組織中。精油散發(fā)出的香氣也可以感染我們的情緒，不同的精油味道，會(huì)讓大腦產(chǎn)生不同的或舒服或愉悅的感覺。如果你對(duì)常見的性情趣用品有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)情趣用品常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗