女性氣滯血瘀就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等問題，那么小編就給大家推薦幾款調(diào)理女性血淤型月經(jīng)不調(diào)的食療方法。

蘿卜絲餅

功效：蘿卜能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有消積滯，化痰清熱，下氣寬中的作用，本食療方對(duì)肝氣郁結(jié)所致月經(jīng)先后不定期，月經(jīng)延后尤為適宜。

原材料：白蘿卜500克，面粉50克，熟火腿25克，鹽，味精，植物油適量。

做法：1、將白蘿卜洗干凈，除去蒂頭及根須，剖片，切成細(xì)絲，放在碗內(nèi)，加精鹽適量，拌和均勻，稍腌漬片刻，擠去腌漬汁液，將熟火腿洗凈，切成火腿碎末，拌和蘿卜絲內(nèi)備用。

2、將面粉適量放在盆內(nèi)，加植物油拌和揉成干油酥，分成10個(gè)劑子，并將另留的面粉，放在盆內(nèi)，按一比一比例加水及植物油拌揉成水油酥，也分成10個(gè)劑子，把干油酥逐個(gè)包入水油酥內(nèi)，用手壓成圓形皮，待用。

3、炒鍋置于火上，加入植物油，爆香的蔥花，姜末，放上蘿卜絲，再加鹽，味精，麻油等佐料，拌和成餡，分成10份，包入酥皮內(nèi)制成厚餅形，輕揉中微壓展平。

4、把蘿卜絲餅逐個(gè)放入平底油鍋中，微火煎至兩面金黃熟透即成。

蘿卜為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質(zhì)者，脾胃虛寒者不宜多食，服用人參，西洋毋時(shí)不要同時(shí)吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。

香櫞佛手煎

功效：香櫞皮性味苦溫，又能燥濕化痰，加強(qiáng)理氣，本方中含有的紅花辛散溫通，能活血化淤，通經(jīng)止痛，可以治療淤血凝結(jié)引起的經(jīng)閉，本食療方對(duì)肝氣郁結(jié)所致月經(jīng)先后不定期，月經(jīng)延后尤為適宜。

原材料：香櫞皮10克，佛手10克，紅花5克。

做法：1、將香櫞皮，佛手，紅花分別挑選好，擇洗干凈，曬干或用微波爐烘干。

2、香櫞皮，佛手切成絲或切成片，與紅花同放入砂鍋，加水浸泡片刻，中火煨煮15分鐘。

3、用潔凈紗布過濾，去渣，取汁即成。

紅花的活血功效會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多，不適宜經(jīng)期服用。

金橘粉

功效：金橘減緩血管硬化有良好的作用，并對(duì)血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)，常吃金橘還可增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力，防治感冒，本食療方對(duì)肝氣郁結(jié)所致月經(jīng)先后不定期，月經(jīng)延后尤為適宜。

原材料：金橘1000克。

了解了調(diào)理女性血淤型月經(jīng)不調(diào)的食療方法后，如果你對(duì)有關(guān)生理安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性疾病治療常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

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