陰道瘙癢的現(xiàn)象可以發(fā)生在任何時候，如果是經(jīng)期的話，肯定會特別麻煩，又不能隨意抓撓，還不能隨隨便便洗澡，解決方法是最令人關(guān)心的事情。那么女性預(yù)防外陰瘙癢的方法有哪些呢?

對付月經(jīng)期間外陰瘙癢最好的辦法不是撓，不是燙，不是搓，而是保持身體清潔、干燥，比如使用干爽網(wǎng)面、透氣性好的衛(wèi)生巾，常清洗外陰，避免瘙癢肆虐、細(xì)菌滋生。衛(wèi)生巾也要注意選用干凈的，并且注意常更換，換之前注意洗手。

為了避免透氣不良，月經(jīng)期間還應(yīng)該避免穿緊身衣褲，私處捂得太嚴(yán)，體味不容易散發(fā)，長久聚積，尷尬的味道會越來越大，且長時間的密閉狀態(tài)還容易造成外陰瘙癢。

預(yù)防外陰瘙癢的方法

一、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：堅持每天清洗外陰，保持外陰的清潔衛(wèi)生，清洗用具要專人專用，避免混用，用完做好蒸煮消毒，并在太陽下晾干。清洗不要用有刺激性的肥皂水來清洗。不要沖洗陰道，因為陰道有自潔的功能，刻意沖洗反而不利。

二、不宜吃辛辣刺激的食物，不吃海鮮等極易引起過敏的食物。

三、內(nèi)褲要寬松、透氣，最好是棉制品，并坐到勤換、勤洗，洗完最好在太陽底下晾曬。也不要穿緊身的褲子，避免增加摩擦。

四、上完廁所要養(yǎng)成由前向后擦的習(xí)慣，這樣可以減少陰部感染的機會，因為肛門處的細(xì)菌比較多。

五、如果出現(xiàn)外陰瘙癢，最好不要有，需查明原因積極的治療，并且雙方都要接受治療。

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