日常生活中，有不少宮寒的女性朋友都遭遇到性冷淡的問題，對夫妻性生活無法提起興趣，不能滿足丈夫的性索求，長期下去，夫妻關系也變得僵持，其實女性宮寒不治療會造成性冷淡的。

經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度。

2、發(fā)胖

宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

女人宮冷虛寒，氣血遇寒就產生了瘀滯，氣血內循環(huán)因此不暢順。氣血生津液，氣血不足，津液就少，生殖系統(tǒng)潤滑不夠了，性趣自然缺乏。另一方面， 宮冷，陽氣弱，氣血營衛(wèi)不足，雌激素等物質沒辦法順利地通過氣血循環(huán)輸送到生殖系統(tǒng)。而雌激素是女性感受到性趣的物質基礎，缺乏的情況下，性致就不高。長此以往，就出現(xiàn)性冷淡的癥狀了。

多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥 狀。可用鮑魚滋補，中醫(yī)認為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補品。太醫(yī)院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調和時不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。

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責任編輯:張小付