20歲本該是一個(gè)人最年輕最有活力的時(shí)候，但是這個(gè)時(shí)候如果陽(yáng)痿了，那么人生可能就會(huì)變得灰暗，變得渾渾噩噩。年輕人往往覺(jué)得自己身體足夠好，不注意節(jié)制性交或者手淫的次數(shù)，導(dǎo)致年級(jí)輕輕就得了陽(yáng)痿早泄的病，危害一生，只有及時(shí)的治療才能緩解病癥，解決煩擾，那么20歲的男人出現(xiàn)陽(yáng)痿了如何進(jìn)行治療呢？

一、生活調(diào)理

1，不吸煙，不酗酒，起居有常，飲食有節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2，甲魚(yú)補(bǔ)髓湯，甲魚(yú)滋陰降火，豬脊髓益腎填精，共奏填精補(bǔ)髓、滋腎降火之效。適合于陰虛火旺型陽(yáng)痿。湯中亦可加入苫瓜、薺菜等，以增強(qiáng)清熱降火的功能。

3，貞蓮桑蜜膏，藥熬膏有較好的滋陰降火作用，適用于陰虛火旺型陽(yáng)痙。

4，山植茯苔陳皮散，適用于氣滯血疲型陽(yáng)瘦。

5，郁金玫瑰膏，適用于肝郁氣滯型陽(yáng)痿。

6，獲神燉腰花，此膳對(duì)驚恐后心腎兩虛之陽(yáng)痿有效。

7，棗仁枸杞茶，對(duì)驚恐傷腎型陽(yáng)痿有輔助治療作用。

二、精神調(diào)理

陽(yáng)痿的發(fā)病與精神因素的關(guān)系較大，因此，對(duì)患者進(jìn)行恰當(dāng)?shù)木裾{(diào)理十分重要。

1．加強(qiáng)科普教育，讓患者了解與性交有關(guān)的性知識(shí)及精神因素在陽(yáng)痙發(fā)病中的作用盡量解除患者因陽(yáng)痙造成的精神負(fù)擔(dān)。切忌為炫耀自己的“醫(yī)術(shù)水平”而說(shuō)過(guò)頭的話(huà)及過(guò)度宣傳手淫的危害。

2．通過(guò)詢(xún)問(wèn)病史，了解患者既往的生活習(xí)慣、性格特征、夫妻關(guān)系、宗教信仰、環(huán)境因素等有關(guān)情況，鼓勵(lì)患者胸襟開(kāi)闊，心情舒暢，樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，適度參加社交活動(dòng)。

3．除了對(duì)患者本人進(jìn)行精神疏導(dǎo)，還應(yīng)教育其妻子體諒丈夫，主動(dòng)配合男方治療，切忌對(duì)丈夫冷嘲熱諷，鄙視疏遠(yuǎn)。

三、家庭綠色療法

1，非性敏感區(qū)(激欲區(qū))的愛(ài)撫無(wú)性交活動(dòng)，訓(xùn)練1周。以提高身體的感受力，消除緊張心理，喚醒自然和諧的性反應(yīng)能力。

2，性敏感區(qū)的愛(ài)撫仍無(wú)性交活動(dòng)，訓(xùn)練1周。繼續(xù)消除恐怖緊張的心理壓力，逐步建立能正常勃起的信心。并促進(jìn)兩性間的親密感、輕松感和幸福感。

3，勃起功能控制通過(guò)以上訓(xùn)練后，陰莖恢復(fù)了正常勃起，但要繼續(xù)訓(xùn)練控制勃起的力量和延長(zhǎng)勃起時(shí)間。常采用的訓(xùn)練方法有斗篷操練、懸巾操練、Squeeze或se--man手法配合，仍無(wú)性交活動(dòng)，訓(xùn)練1周。

4，正常性交延長(zhǎng)勃起時(shí)間和控制射精訓(xùn)練在性器官訓(xùn)練獲得良好性反應(yīng)后。進(jìn)行正式性交?？刹捎门戏轿蛔藙?shì)，開(kāi)始時(shí)要慢，注意力集中于性幻想和生殖器官的感覺(jué)上，逐漸增加摩擦力。當(dāng)迫近射精預(yù)感時(shí)，立即停止活動(dòng)刺激，待射精預(yù)感消退后再進(jìn)行摩擦活動(dòng)。亦可在迫近射精預(yù)感時(shí)，抽出陰莖，采用Squeezes手法，待預(yù)感消失后，再進(jìn)行性交。如此2～3次訓(xùn)練后，自然射精。訓(xùn)練1周時(shí)間。

5.，陽(yáng)痿的自我按摩

(1)拇指按臍孔30--50次。

(2)雙手合掌托陰囊、陰莖，進(jìn)行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數(shù)次，再搓揉，反復(fù)3次。

(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發(fā)熱。

(4)按摩小腹和全腹，順、逆時(shí)針?lè)较蚋?00次，再用手掌由兩肋向臍部推動(dòng)50次。

(5)中指指腹點(diǎn)按會(huì)陰穴(陰囊與肛門(mén)之間)30----50次，使之有酸脹感，早晚各1次。

(6)用中指指尖點(diǎn)壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足內(nèi)踝上四橫指)，每穴5分鐘，每日2次。

要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，夫妻暫時(shí)分床和相互關(guān)懷體貼，這些都有輔助治療的作用。學(xué)習(xí)性知識(shí)，了解生理波動(dòng)，謹(jǐn)慎用藥，節(jié)房事，飲食調(diào)理，提高身體素質(zhì)，消除心理因素。陽(yáng)痿多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物。而應(yīng)慢慢調(diào)理。

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責(zé)任編輯:張小付