陽痿早泄不僅會影響我們自身的身體健康，其導致的性生活時間過短也會影響我們的家庭幸福。我們每個人都想要治療，那么陽痿早泄男人如何治療比較好呢？

1.要正確的認識陽痿、早泄、性生活時間短的問題

治療的第一步，如果自己本身都不了解，那該如何避免走進治療和認知的誤區(qū)呢？盲目的治療反而會加重病情。所以我們應該對陽痿常識多做些了解，以消除不良的心理因素。具體的內容不妨咨詢我們專業(yè)醫(yī)師。

2.積極的鍛煉身體

一個健康的好身體，不僅可以增強免疫力，也能夠讓我們的疾病得到有效的緩解，男性們適當?shù)腻憻捝眢w，提高身體素質有利于治療陽痿早泄。

3.戒除不良習慣，比如手淫

據(jù)了解，很多的男性朋友患有陽痿早泄的原因就是因為平時手淫的過多而引發(fā)的，所以我們要是想要治療陽痿早泄的話，就要戒除手淫。另外夫妻生活也要適度。

4.注意飲食，合理飲食有利于治療

合理的日常飲食對陽痿早泄的治療有很大幫助。含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽痿早泄問題。

此外預防陽痿不必過于忌口，但辛辣煙酒等也應避免，不需要處處設防，增加心理負擔，避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

通過佰佰安全小編的介紹，陽痿早泄男人如何治療比較好大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網的其他欄目內容。

責任編輯:張小付