H7N9禽流感又開始蔓延了，春季是流感的高發(fā)季節(jié)，很多人出現(xiàn)了高燒、頭痛、乏力等，都特別擔(dān)心，心理非常恐懼，嚴(yán)重影響著正常的生活，使得很多學(xué)生都會(huì)有可能感染H7N9禽流感病毒，那么學(xué)生H7N9禽流感吃什么食物好?

學(xué)生H7N9禽流感可以吃下面的這些食物對(duì)于病情有幫助;

1、選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2、飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

3、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

4、多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

5、飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

佰佰安全網(wǎng)說一旦確診自己是H7N9禽流感疾病，那么需要及時(shí)的進(jìn)行隔離和治療，然后注意調(diào)理自己的飲食習(xí)慣，多吃上述這些健康的食物，同時(shí)還要格外的了解校園常見傳染病有哪些等校園安全知識(shí)。

責(zé)任編輯:何顯搶