身體健康是完美性愛的基礎(chǔ)。若是前列腺發(fā)生病變，不但影響質(zhì)量，還有可能影響生育。同時(shí)前列腺又比較嬌氣，需要好好保護(hù)，那么影響男性前列腺健康的因素有哪些呢？

影響前列腺健康的因素有哪些

一、怕排尿不及時(shí)

尿液中有很多種毒素，排尿的過程，就相當(dāng)于人體在排毒。所以有了尿意就要及時(shí)排，不要憋著。憋尿最直接的危害就是讓細(xì)菌有機(jī)可乘。正常情況下，男性尿道的下段寄生有細(xì)菌，排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷掉。經(jīng)常憋尿會(huì)減弱尿液的沖刷作用，使得細(xì)菌繁殖增加，逆行到尿道，從而引發(fā)。

二、怕久坐壓力大

男人呈坐姿時(shí)，對(duì)前列腺有壓迫。而久坐會(huì)對(duì)前列腺造成直接壓迫，引起腺體充血，使前列腺液的排泄變困難，從而引起無菌性炎癥。因此，建議男人坐40分鐘就站起來走走，開車或坐車久了，也要注意變換一下坐姿，讓前列腺得到充分放松。

三、怕酒精

要想保護(hù)前列腺健康，男性必須遠(yuǎn)離酒精。酗酒對(duì)前列腺危害大。因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成前列腺組織充血水腫，引起前列腺不適。前列腺充血快、消退慢，臨床癥狀持續(xù)時(shí)間長。因此，酗酒者應(yīng)對(duì)前列腺健康有所關(guān)注。

另外，研究發(fā)現(xiàn)，酒精對(duì)男性的性能力有抑制作用。其機(jī)理可能是，酒精作為中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一種抑制劑，可以干擾性興奮激起的反射傳遞途徑。除此以外，近年也發(fā)現(xiàn)酒精可降低健康年輕男性血液循環(huán)中睪丸酮、年輕女性血液循環(huán)中的黃體酮、雌激素水平，也是引起性欲降低的重要原因之一。

四、怕辛辣食品

有些人口味較重，無辣不歡。但是在辛辣食物在不知不覺中對(duì)健康帶來了危害。吃辣會(huì)刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管擴(kuò)張，降低前列腺的抵抗力，還可能讓前列腺寄居菌群大量生長繁殖，誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的癥狀。

五、怕受寒涼

寒冷會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，給人類健康帶來危害。就性能力方面，寒冷會(huì)增強(qiáng)交感神經(jīng)的興奮性，使前列腺發(fā)生腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。要想保護(hù)前列腺健康，就要防寒保暖，少吃生冷食物。

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責(zé)任編輯:張小付