凡是了解精油的朋友們都知道，精油分為單方精油和復(fù)方精油，單方精油，顧名思義即是只從一類植物上提煉和萃取的精油，單方精油的種類繁多，雖然每種單方精油的使用方法不同，但是精油的用法都是有共性的。你知道單方精油使用方法具體有哪些嗎？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

吸入法--最簡易的精油使用方法

吸氣時，植物精油分子會被帶入鼻子最頂端的嗅覺細胞，再傳遞到大腦嗅覺區(qū)。精油中的化學(xué)物質(zhì)會促發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)中化學(xué)物質(zhì)的釋放，產(chǎn)生鎮(zhèn)定、放松或是興奮的效果。精油還會進入肺部，經(jīng)過氣體交換，進入血液循環(huán)。

按摩法--放松并調(diào)節(jié)整個身體機能

按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時的效果好。精油經(jīng)由按摩進入皮膚的毛孔，隨著血液的流動，刺激神經(jīng)以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動，增強身體能量，減輕與壓力相關(guān)的癥候群，還能緩和疼痛以及改善皮膚狀況。

按敷法--最適于處理表皮問題

按敷法就是將布料浸濕在混合了精油的熱水或冷水，敷在某處面積不大的身體部位。由于熱量和冰鎮(zhèn)的感應(yīng)會慢慢傳導(dǎo)到身體，被按敷部位的疼痛或灼熱會減輕，所以按敷法非常適用于表面上的問題，如刀傷、擦傷等。每一種表皮上的問題、都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質(zhì)來選擇，若癥狀在3天后無明 顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。

噴灑法--消毒除臭、清潔生活環(huán)境

噴灑法是把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，搖晃均勻即可。隨時噴灑在床、衣服、家具、書櫥以及地毯上，可以起到消毒除臭、清新生活環(huán)境的作用。常用的精油有迷迭香精油、檸檬精油、甜橙精油、薄荷精油、天竺葵精油、尤加利精油等。

沐浴法--加速新陳代謝和循環(huán)

沐浴法是居家使用精油最有效果的方法，可以提高身體代謝率，有助精油的吸收。即便對于時間不太充裕的人來說，也可以用精油按摩后，在進入浴缸浸泡，只要5-10分鐘，就會有和泡澡一樣的效果！

以上就是單方精油的常見用法，由此看來，精油的用法比較多，看來以前自己了解或者使用精油的方法很單一。對精油比較熱愛的女性朋友們不妨試試上面所說的每一種方法，不同用法也會激發(fā)出精油不同的療效，也許你會收到意想不到的效果哦。如果你對常見的性情趣用品有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)情趣用品常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗