死精的出現(xiàn)令很多男性感到不安，畢竟事關(guān)自己的生育能力，在進(jìn)行治療的時(shí)候，很關(guān)心恢復(fù)的時(shí)間，下面來(lái)了解一下死精癥治療時(shí)間及注意事項(xiàng)有哪些吧？

死精的輕重不同治療的時(shí)間會(huì)有差異，并沒(méi)有固定的時(shí)間可以作為參考。

1、盡量不要穿緊身褲，要穿的話(huà)最好一次不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，處于的男孩子最好不要穿。

2、洗澡水溫最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗陰部，這樣對(duì)預(yù)防垢引起的炎癥也是很好的，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易破壞尿道自身免疫環(huán)境，容易引起炎癥反映，香皂中的某些成分還可能殺死，所以最好用清水或者男性專(zhuān)用洗液等。

3、盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐在軟綿沙發(fā)或者老板椅上，使自己陷在里面的感覺(jué)很好，但是時(shí)間長(zhǎng)了很危險(xiǎn)啊。

4、內(nèi)褲盡量選純棉寬松的，另外最好裸睡，使小DD充分呼吸，利于其健康。

5、煙酒要少，酒精和尼古丁會(huì)影響男性精子活力。同時(shí)飲食上對(duì)于辛辣、油膩的食物也要少吃些。

6、生活中注意勞逸結(jié)合，特別是在辦公室工作的男性，要避免久坐，同時(shí)避免睪丸長(zhǎng)時(shí)間處于溫度過(guò)高的環(huán)境。

7.了解性知識(shí)，節(jié)制性生活。適度的性生活對(duì)男性身心都有好處，但是如果性生活過(guò)于頻繁，則容易使男性精神萎靡，精力不集中，還可能引起多種疾病。而了解和掌握一些性知識(shí)，可以在很大程度上避免和預(yù)防疾病的發(fā)生，比如睪丸較正常時(shí)稍大，觸感略硬，則提示其發(fā)生了病變。這些都需要男性朋友具備一定的性常識(shí)基礎(chǔ)才行。

8.飲食要有度。很多男性喜歡吃一些辣的東西，感覺(jué)能夠刺激食欲，這當(dāng)然無(wú)可厚非。不過(guò)辛辣刺激飲食一定要有所節(jié)制，尤其是當(dāng)機(jī)體提示出某些不良癥狀時(shí)，更要有所控制。不要貪瀆一時(shí)美味，而誤了 生精 大事。除此之外，吸煙酗酒都不利于精子的生長(zhǎng)發(fā)育，男性朋友一定要敬而遠(yuǎn)之。

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