痛經(jīng)是各位女性患者都想擺脫的困擾，其實說難不難，說簡單也不簡單，必須得找對方法。下面由專家告訴你痛經(jīng)治療最好辦法是什么吧？

一、常見的痛經(jīng)治療最好的辦法：

1、食療法：

韭菜250克，紅糖100克。韭菜洗凈，搗爛取汁。紅糖加水適量煮沸，對入韭菜汁飲用，痛經(jīng)時每日1次，連服2-3日，飲后俯臥片劑。

2、藥物治療法：

特別值得一提的是對經(jīng)前緊張癥有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經(jīng)女性不妨多吃一些。

3、運(yùn)動治療法：

經(jīng)期前后，建議可以散步、仰臥起坐、無極式站樁等運(yùn)動配合練習(xí)。散步時，人體下肢運(yùn)動可以增加下體的活血能力；仰臥起坐主要針對腹部鍛煉，不僅活血通絡(luò)，還能增加女性腹肌承受強(qiáng)烈程度的能力。無極式站樁精髓在于呼吸內(nèi)功的運(yùn)動，做順腹式呼吸，不僅能增強(qiáng)括約肌的肌肉力量，使其承受疼痛的范圍增大，還能增強(qiáng)人體韌勁，承受更多的力量。這些都將應(yīng)對和緩解原發(fā)性痛經(jīng)。

4、艾灸治療法：

在家做痛經(jīng)的保健時最好以一些常用的外治方法為主。血寒型痛經(jīng)可以多在晚上泡腳，平時用艾灸盒放在肚臍之下，這樣都能灸到關(guān)元、中極穴等，每次30~60分鐘。注意在艾灸過程中補(bǔ)充水分。

二、各地婦科專家介紹痛經(jīng)治療最好的辦法：

劉玉平：首先去醫(yī)院是否婦科炎癥引起的可能，可以服用元胡顆粒治療的，痛經(jīng)注意經(jīng)期保健，避免辛辣飲食，根據(jù)癥狀可以服用田七痛經(jīng)膠囊，芬必得治療，必要時做個B超看看是否有，子宮內(nèi)膜炎等引起的，根據(jù)檢查結(jié)果確定治療。

王茂松：痛經(jīng)疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

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