月經(jīng)是女性成熟的標(biāo)志，擁有健康正常的月經(jīng)是每位女性都可望而不可求的?？缮钪衅蝗?，不少女性朋友都存在經(jīng)期不準(zhǔn)時的情況。因此很多有過相同經(jīng)歷的女性都會有擔(dān)憂，其實女性朋友經(jīng)期不準(zhǔn)常見有四個原因。

月經(jīng)不準(zhǔn)原因一

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

因為人體是一個復(fù)雜的整體，情緒對人體的影響也是潛移默化的，如果近期壓力比較大，人體內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)傳遞出不同的信息，可能會導(dǎo)致月經(jīng)一個月報道兩次，或者讓其直接不出現(xiàn)了。

月經(jīng)不準(zhǔn)原因二

過度減肥。有的女性為了達(dá)到明顯的減肥效果，不但控制飲食，而且還服用各種各樣的減肥藥物，這樣的過度減肥也會引起月經(jīng)推遲。

當(dāng)人體攝入的食物不能夠滿足自身對營養(yǎng)的需求的時候，大腦會判定人體處于不宜懷孕的狀態(tài)，這時候卵巢排卵的時間會受到影響，月經(jīng)的規(guī)律自然也被打破。

月經(jīng)不準(zhǔn)原因三

婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

月經(jīng)不準(zhǔn)原因四

常見如卵巢功能異常、子宮疾病、宮腔疾病、內(nèi)分泌功能紊亂 、婦科炎癥、情緒波動、藥物影響、環(huán)境改變、過度勞累及精神壓力過大等。

因此，除了本身的器官性病變，女性朋友精神壓力過大，受寒冷刺激以及過度減肥都是月經(jīng)不準(zhǔn)的形成原因。說白了，“大姨媽”不準(zhǔn)時還是女性朋友平時不注意生活中的細(xì)節(jié)，所以，為了讓“姨媽”來的規(guī)律暢快零擔(dān)憂，就給自己一個規(guī)律的生活和一個好心情吧！

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