現(xiàn)代女性也是一個(gè)高壓力人群，尤其是都市女性，工作、家庭、各種壓力給女性帶來極大的困擾，在生活中，女性的身心健康問題也在越來越多。很多女性朋友經(jīng)常喝咖啡、熬夜，這些，都非常有可能造成乳腺疾病。那么乳房囊腫對(duì)女性的影響大嗎?如何預(yù)防呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)來了解相關(guān)知識(shí)，希望可以給您帶來幫助。

若是患有乳腺囊腫的女性不治療，患者經(jīng)常會(huì)很出現(xiàn)乳房的局部出現(xiàn)熱、腫、痛、紅等炎癥反應(yīng)，甚至可以直接誘發(fā)感染，危害身體健康?；加腥橄倌夷[的女性會(huì)直接誘發(fā)乳腺膿腫，如果長期不治療，會(huì)增加癌變的機(jī)率，給生命造成嚴(yán)重的威脅。

如何降低乳房囊腫發(fā)病率？

少喝咖啡：

近年來的研究結(jié)果表明，咖啡具有升高雌激素的強(qiáng)烈作用。每天喝4～5小杯咖啡的女性，就會(huì)攝入500毫克以上的咖啡因。她們?cè)陆?jīng)周期的卵泡期(月經(jīng)開始后第1～5日)的雌二醇水平將因此升高70%之多，而這個(gè)時(shí)期的高水平雌激素特別危險(xiǎn)。雌激素水平過高，意味著患上乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)隨之增大，子宮內(nèi)膜異位和乳房疼痛也會(huì)因此而加劇。

少吃甜食：

美國的科研人員發(fā)現(xiàn)，50歲左右的婦女吃甜食過多，會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石。多吃甜食還可促發(fā)乳腺癌。據(jù)研究，女性長期大量攝入高糖食物，能使血內(nèi)胰島素含量經(jīng)常處于高水平狀態(tài)，對(duì)乳腺癌細(xì)胞的生長繁殖，起到推波助瀾的作用。吃糖多的人老得快。長期食糖過量，還會(huì)加速細(xì)胞的老化。

少坐車：

有些女性不注意身體鍛煉，出門坐車、下車上樓、長期坐辦公室，活動(dòng)量太小，這是導(dǎo)致便秘重要原因之一。長期便秘給人體健康帶來的危害是不可忽視的。人體內(nèi)的毒素，主要是通過糞便排出體外。長期便秘，體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出，可誘發(fā)炎癥、腫瘤等疾病。如果患有心腦血管等慢性疾病，便秘還會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生和加劇，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。

少熬夜：

作息時(shí)間紊亂的人不僅脾氣會(huì)變壞，得心臟病的幾率也較高。經(jīng)常處于熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會(huì)跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀也會(huì)不期而至地找到你頭上。而且經(jīng)常熬夜帶來的直接癥狀就是第二天上班頭昏腦漲、注意力無法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)偏頭痛。

在日常生活中，女性朋友盡量少喝咖啡，少吃甜食，盡可能少的熬夜，這樣做才有助于自身的身體健康，所以我們必須自己調(diào)整自己的生活，不能等到真的病倒了，才想起了后悔，關(guān)愛自己，從一點(diǎn)一滴做起。

根據(jù)最新的醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)并經(jīng)過規(guī)范治療的女性，其5年生存率超過90%。因此，積極預(yù)防并定期篩查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，是減少乳腺癌發(fā)病率的有效辦法。如果您還想了解更多女性疾病安全小知識(shí)，敬請(qǐng)關(guān)注本網(wǎng)每日更新。

責(zé)任編輯:王小麗