在一般人的觀念里，精子的強(qiáng)弱似乎只與男性性能力息息相關(guān)，而事實(shí)卻是，精子也會(huì)隨男的情緒起落鬧脾氣。男性精子其實(shí)敏感又脆弱，來(lái)自各種外在或內(nèi)在壓力，都有可能降低活力、甚至扼殺生命力，那么男性的情緒也會(huì)影響精子嗎？

情緒也會(huì)影響嗎

在一般人的觀念里，精子的強(qiáng)弱似乎只與男性性能力息息相關(guān)，而事實(shí)卻是，男性精子其實(shí)敏感又脆弱，來(lái)自生活上各種外在或是內(nèi)在的壓力，都有可能降低它的活力、甚至扼殺它的生命力。

兩性專家提醒男士們：情緒不僅對(duì)女性的內(nèi)分泌有影響，對(duì)男性精子的生成、成熟和活動(dòng)能力也有很大的影響。比如，夫妻不和，家庭瑣事，互相指責(zé)，使雙方長(zhǎng)久地處于煩惱和憂患之中。男士心情不好在承受過(guò)大的壓力時(shí)，就會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，影響精子的產(chǎn)生、成熟和活力。在嚴(yán)重的情況下，精子更有可能不成熟。

日常工作勞累，或工作過(guò)于謹(jǐn)慎準(zhǔn)備和過(guò)度緊張而導(dǎo)致產(chǎn)生負(fù)面的情緒，在這些終日不良的精神狀態(tài)下，男性的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能會(huì)被直接影響，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，精液中的分泌液，如前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也受到影響，極不利于精子存活，從而大大降低了受孕成功幾率。嚴(yán)重者因情緒因素可造成、甚至不射精；嚴(yán)重者更可能引起勃起功能障礙。

怎么樣保證精子健康

一、立即拋棄香煙。每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚?huì)使睪丸激素下降，從而造成精子減少。

二、夜間起來(lái)排尿是一種好習(xí)慣，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處。

三、含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。因此，應(yīng)多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。最新研究結(jié)果顯示，魚產(chǎn)品等食物可以使精子數(shù)量增加2倍。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，相信大家都了解了男性的情緒也會(huì)影響精子的知識(shí)了吧，如果感興趣的朋友還想了解更多關(guān)于其它兩性知識(shí)的，可以繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)欄目。

責(zé)任編輯:張小付