準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前最好要精神振作，情緒飽滿，擺脫一切外在因素的干擾，“輕裝上陣”。到了預(yù)產(chǎn)期并非就分娩，提前17天、過后10天都是正常的情況。羊水破了見紅怎么促進(jìn)宮縮?羊水破了陣痛多久會生?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

宮縮，即為子宮收縮，其包括兩種類型，假性宮縮和真性宮縮。假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發(fā)的子宮收縮。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時間無規(guī)律、無周期性、程度也時強(qiáng)時弱。真性宮縮開始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來越強(qiáng)，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續(xù)50—60秒。真性宮縮是臨產(chǎn)的一個重要特征。

那么，臨產(chǎn)時怎樣促進(jìn)宮縮呢?自然分娩對寶寶是十分有益的。通過分娩過程中子宮的規(guī)律收縮，能使寶寶的肺泡擴(kuò)張，促進(jìn)肺成熟，寶寶生后很少發(fā)生肺透明膜病。同時，自然分娩時，寶寶的頭部受子宮收縮和產(chǎn)道擠壓引起頭部充血，從而提高腦部呼吸中樞的興奮性，有利于寶寶出生后迅速建立正常呼吸。另外，自然分娩時媽媽的垂體會分泌一種激素(催產(chǎn)素)，這種激素不但能促進(jìn)產(chǎn)程的進(jìn)展，還能增加媽媽乳汁的分泌，甚至在促進(jìn)母兒感情中也起到一定的作用。

研究表明，乳房按摩能促發(fā)媽媽自身催產(chǎn)素的合成和釋放，從而加強(qiáng)宮縮，促進(jìn)自然分娩。而且，乳房按摩是一種比較接近孕婦自然生理的方法，有一定的自身調(diào)控作用，又簡單、易行、安全有效，與其他催產(chǎn)方法相比安全、無副作用。

如果準(zhǔn)媽媽懷孕還不滿37周，在1小時之內(nèi)出現(xiàn)4次或4次以上的宮縮，也應(yīng)該馬上去醫(yī)院檢查，多學(xué)習(xí)孕嬰安全小知識很重要。

責(zé)任編輯:慕丹萍