陽痿，是每個男人的難言之痛，一旦陽痿，仿佛就失去了一個男人最重要的本事，不過，陽痿本身是可以預(yù)防的，其實男人多吃枸杞可以幫你恢復(fù)雄風(fēng)。

1.枸杞豆?jié){粥

材料：枸杞30克、豆?jié){50毫升、粳米100克。

做法：先將枸杞洗凈，放入鍋內(nèi);將粳米洗凈，放入鍋內(nèi)，加水1000毫升熬煮。米熟后加入豆?jié){攪拌即可食用。一日分2次早晚食用。

功效：補益肝腎，和養(yǎng)胃氣。適用于身體虛弱、久病、手術(shù)后調(diào)養(yǎng)，以及性功能障礙、腰腳無力者。

禁忌：炎癥與有內(nèi)熱者。

2.枸杞粥

功效：有補益腎氣、養(yǎng)肝明目的作用。適宜于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、久視昏暗或老年糖尿病患者。枸杞?0克，粳米200克同煮，米熟粥成，四季均可服用。

禁忌：凡脾胃虛弱便溏者慎服。

3.枸杞人參飲

材料：枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。

做法：將枸杞洗凈，放入不銹鋼鍋內(nèi)。將人參洗凈，放入不銹鋼鍋內(nèi)。加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。日分2次食用。

功效：滋補肝腎、益精明目。適用于糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、陽痿。分2次早晚溫服。

禁忌：感冒、發(fā)燒者禁服。

4.枸杞紅棗湯

材料：枸杞30克、紅棗8克、蜂蜜20毫升。

做法：先將枸杞洗凈，浸泡10分鐘后放入鍋內(nèi)。紅棗洗凈去核，放入鍋內(nèi)。加水500毫升，熬煮20分鐘后，加入蜂蜜拌勻即可食用。一日分為2次服。

功效：補肝滋腎、養(yǎng)血明目。適用于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、視力減退、耳鳴耳脹、腰膝酸軟、脫發(fā)及腸燥便秘。

禁忌：慢性胃腸炎、腹瀉者少服。

通過佰佰安全小編的介紹，男人多吃枸杞可以幫你恢復(fù)雄風(fēng)大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付