困擾著很多女性朋友，嚴(yán)重的時(shí)候還會影響到正常的生活和工作。對于治療痛經(jīng)的并沒有很明確的說法，一些女性為了治痛經(jīng)選擇吃止痛藥來緩解，其實(shí)治療痛經(jīng)勿走捷徑吃止痛藥副作用大。

一、吃治療痛經(jīng)的止痛藥有什么副作用？

1.神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。

主要表現(xiàn)為記憶力下降，容易失眠等。

2.產(chǎn)生依賴性與抗藥性。

對于痛經(jīng)女性而言，止痛藥藥效快，成為疼痛來臨時(shí)的首選，長此以往，必然會產(chǎn)生對藥物的依賴性。而長期服用一種藥物，人自身會產(chǎn)生抗體，此時(shí)患者不得不加大劑量，如此循環(huán)往復(fù)，對身體也很不利。

3.腸胃功能失調(diào)。

長期服用止痛藥會對腸胃產(chǎn)生刺激，造成腸胃功能失調(diào)。

二、治療痛經(jīng)的方法有哪些？

1、治療痛經(jīng)的食療

烏雞湯 ，雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。

韭菜250克，紅糖100克。韭菜洗凈，搗爛取汁。紅糖加水適量煮沸，對入韭菜汁飲用，痛經(jīng)時(shí)每日1次，連服2-3日，飲后俯臥片劑。

阿膠6克，黃酒50毫升，阿膠用蛤粉炒，研細(xì)末，黃酒對適量溫開水送服藥末。

2、治療痛經(jīng)的運(yùn)動療法：

痛經(jīng)讓很多女性 痛不欲生 ，治療痛經(jīng)除了可用藥物治療外，還可采取運(yùn)動療法。治療痛經(jīng)的運(yùn)動方法能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)功能，增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，防止子宮瘀血，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。

運(yùn)動療法包括：1.膝胸運(yùn)動;2.扭腰轉(zhuǎn)臀; 3.叉腰擺腿;4.叉腰下蹲;5.捶打腰骶;6.按摩小腹;7.伸腿抬臀。

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