大部分人都會認為，只要 不行 ，都是。其實這是錯誤了，偶爾的 房事失敗 不算陽痿。那么勃起性功能障礙達到半年以上算不算是陽痿呢？

怎么樣才算是陽痿？

陽痿是指長期在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。

專家也指出，陽凄是指持續(xù)(至少六個月)不能維持充分的勃起以獲得滿意的。陽痞的概念實際上包含了兩重含義，一是不能達到充分勃起，二是不能維持充分的勃起。

所以，需要強調(diào)的是，只有在持續(xù)6個月或者6個月以上的勃起障礙才能被稱為陽凄，千萬不能背上心理包袱，否則，真正的陽痿也將到來。

臨床認為，不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學的生活方式都會不同程度地導致勃起障礙。在到醫(yī)院就診的患者中，很多人并不是真正的陽痿，但是由于夫妻生活的不和諧、性伴侶的嘲諷等，長期惡性循環(huán)，導致變成真正的陽痿。

如何預防勃起性功能障礙

一、培養(yǎng)正確的性觀念。

不縱欲不濫交。樹立良好的性習慣，節(jié)制手淫，飲食有節(jié)，房事有度。

二、夫妻之間應互相尊重。

互相交流感情，互相信任。妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

三、進行心理壓力的調(diào)節(jié)和緩解。

精神因素是導致性功能障礙的主要原因。心理治療尤為重要。家屬應為患者嚴格保密，所以在治療精神性陽萎時。有針對性地進行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

四、煙酒可導致陰莖勃起障礙。

煙酒使男子發(fā)生陰莖勃起障礙，因此要戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應。且再次勃起時間延長。臨時飲酒可導致男性功能下降，延長男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中遠離煙酒。

五、注重食療。

餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用。如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳。也可選食。

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責任編輯:張小付