便秘是多種疾病導致的一種癥狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便秘有不同的原因。 常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次、無規(guī)律、糞質干硬、常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象，下面就和小編一起去了解下男性長期便秘竟然會影響性功能吧。

很多人認為便秘沒有什么了不起，只是個生活習慣問題而已，往往都不注重調(diào)整，更不會將此與性功能聯(lián)系起來。其實，細心的夫妻可能體會到，在沒有便秘的時候，男性表現(xiàn)性欲旺盛。

研究表明，長期便秘與性生活之間確有某種聯(lián)系，如果男性患有便秘，將導致其出現(xiàn)系列性功能障礙癥狀。性快感與很多因素有關，最重要就是受到盆腔底部肌肉和神經(jīng)的影響。其中，肛門外括約肌、坐骨尿道之間肌肉參與射精的基本過程；會陰部肌肉及陰部神經(jīng)是增長陰莖勃起硬度的重要因素。便秘則會影響盆腔肌肉的活力，從而降低肌肉收縮度，同時，便秘會使膽固醇排泄受阻。血液中膽固醇含量上升，血管易受到侵襲而發(fā)生硬化，這會影響內(nèi)皮細胞功能，對男性陰莖勃起和女性陰蒂脹大不利。

長期便秘還會使體內(nèi)毒素增長，妨礙一氧化氮、血管活性腸肽等增長性快感的神經(jīng)遞質的合成、貯存、釋放。便秘還會導致腹脹氣，讓人產(chǎn)生不適，造成性欲減退。

總而言之，長期便秘者容易出現(xiàn)性欲減退、男性勃起功能障礙、早泄、性冷漠或性高潮缺失。所以，有便秘的問題還是要引起重視。

如何改善便秘？

改善便秘，首先應注重調(diào)整飲食結構，多吃含高纖維素的蔬菜、豆類，還要多喝水，多吃新鮮水果，如香蕉、蘋果、梨等。

便秘患者還應加強腹肌和盆腔肌肉鍛煉，每天提肛300次既對治療便秘有益，又能加強腹肌和盆腔肌肉力量，從而提高性快感。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，相信大家都了解了男性長期便秘竟然會影響性功能的知識了吧，如果感興趣的朋友還想了解更多關于其它兩性知識的，可以繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)欄目。

責任編輯:張小付