男孩青春期容易得換季病，可能很多對(duì)這些都不是很在意，但是如果當(dāng)真的到來(lái)了，孩子們不僅要面對(duì)繁瑣的學(xué)習(xí)還要面對(duì)疾病，真的會(huì)讓人很絕望，下面讓我們一起了解下吧。

對(duì)于換季時(shí)的氣溫變化，我們的第一反應(yīng)總是會(huì)關(guān)注心腦血管患者或者年老體弱的家人，因?yàn)榍锒竟?jié)的冷空氣一來(lái)，人體的血管開(kāi)始收縮，血壓、心跳和內(nèi)分泌都會(huì)有所變化，心腦血管患者確實(shí)容易發(fā)病。但很多家長(zhǎng)卻不知道，處在青春期的孩子，身體健康狀況也很容易受季節(jié)變化而出現(xiàn)不適。

青春期像一顆正在使勁發(fā)芽的種子，身體有一種膨脹感，這時(shí)的身體對(duì)冷空氣格外敏感，女孩很容易因?yàn)樵诮?jīng)期著涼導(dǎo)致、腹痛，男孩則因?yàn)檎幱谧兟暺诙鴮?dǎo)致嗓音變啞。

孩子青春期碰上換季的時(shí)候，容易感冒。尤其是青春期的女孩，在感冒多發(fā)的時(shí)節(jié)，更應(yīng)該注意身體的保暖，在經(jīng)期一定不能讓腹部著涼，本來(lái)有痛經(jīng)的女孩，會(huì)因?yàn)樯眢w受了寒，使得經(jīng)期更加滯后。

從生理特征來(lái)看，女孩在天熱時(shí)，經(jīng)期一般會(huì)前移，天冷又會(huì)錯(cuò)后幾天。而女孩經(jīng)期的不正常，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，身體也會(huì)出現(xiàn)比如臟腑發(fā)憋、上火、睡眠不穩(wěn)、心情郁悶甚至脾氣暴躁等等或輕或重的不適。而這些身體上的不適表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，往往會(huì)被家長(zhǎng)誤以為是青春期的叛逆行為。

對(duì)于青春期男孩來(lái)說(shuō)，因?yàn)檎幱?換嗓子 的階段，所以嗓子比平時(shí)更怕刺激。如果經(jīng)常被涼風(fēng)吹，會(huì)影響聲帶的發(fā)育，加上青春期孩子不能回避的一些 叛逆行為 ，如果孩子出現(xiàn)抽煙、喝酒行為，更是會(huì)導(dǎo)致聲帶嘶啞、水腫，感冒發(fā)燒也就更容易出現(xiàn)。

近年來(lái)，因換季出現(xiàn)感冒的人群中，處于青春期的學(xué)生明顯增加，而且在青春期門(mén)診，冬天看痛經(jīng)的女孩比夏天多。閔偉福建議，對(duì)于 上有老，下有小 的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，除了要關(guān)注家里老人在秋冬初期的健康問(wèn)題，青春期孩子的健康，也需要投入一定精力關(guān)注。因?yàn)楹⒆哟藭r(shí)的身體狀況如何，往往會(huì)關(guān)系到孩子一生的健康。

青少年健康維護(hù)

為了遠(yuǎn)離，應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和各種維生素、礦物質(zhì)等。青少年正是處在青春發(fā)展時(shí)期，對(duì)各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的需求是很大的，所以家長(zhǎng)要努力為孩子提供比較少的身體補(bǔ)養(yǎng)的計(jì)劃，努力為他們提供合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。當(dāng)人體的各種營(yíng)養(yǎng)需求獲得滿足了，孩子想要提升免疫力，對(duì)抗各種病魔也就容易得多了。

讓青少年擁有充足的睡眠。孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)刻，如果能夠讓他們每天都有良好的、充足的睡眠，可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，使孩子的骨骼、肌肉和臟器等都能獲得良性生長(zhǎng);另外，充足的睡眠也有助于孩子提高記憶力，增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力等。所以，家長(zhǎng)不必要讓孩子為了學(xué)習(xí)或是別的原因而嘗嘗熬夜，應(yīng)該給他們提供較好的睡眠環(huán)境和充足的睡眠時(shí)間。

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