各種在我國蔓延已是不爭的事實(shí)。尤其是被稱為世紀(jì)瘟疫的，在我國已進(jìn)入迅速發(fā)展期。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，記錄在冊的艾滋病人已有338 人。感染艾滋病毒的人估計(jì)已超過30萬，到2l世紀(jì)初將達(dá)100萬。所以防治性病已成為全社會的嚴(yán)峻任務(wù)。性病是一種傳染病。除了艾滋病，只要及時進(jìn)行正規(guī)的治療，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全可以治好它，所以得了性病千萬別去找街頭游醫(yī)治療，以免留下后患。然而對個人而言，最好是增加有關(guān)性病的知識，構(gòu)筑預(yù)防性病的防線，把性病拒之身外，那么預(yù)防艾滋病的方法有哪些呢？

第一，最好的預(yù)防是不接觸病原，遠(yuǎn)離危險區(qū)。

一、既然性行為是性病傳播的主要途徑，那么只要堅(jiān)守潔身自愛，不嫖娼，不賣淫，避免婚前性行為和婚外性行為，只與一個性伴侶發(fā)生性關(guān)系，就基本上能預(yù)防住性病。這是預(yù)防性病最基本最有效的辦法。當(dāng)然，也有人以為只要避免直接性交，就可以避免性病。其實(shí)不然。性行為不僅指男女性交，肛交、口交和同樣可以傳染性病。甚至性器官皮膚的直接接觸以及手和性器官的接觸也屬于性行為，也可以間接傳染性病。

二、艾滋病和梅毒還可以通過血液傳播，所以接受輸血和血液制品要特別慎重。萬不得已時也一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，千萬勿將人血白蛋白、丙種球蛋白等血制品當(dāng)作補(bǔ)品而濫用。處理傷口、注射藥物一定要到正規(guī)醫(yī)院去，最好用一次性注射器。

三、一些容易被忽略的個人生活用品如牙刷、剃須刀和刮臉刀、浴巾必須自己獨(dú)用。這是因?yàn)楣文樀稑O容易造成皮膚細(xì)小破損而成為傳染艾滋病、其它性病和肝炎的中介。還有最重要的一點(diǎn)就是不吸毒，堅(jiān)決遠(yuǎn)離毒品。倘能做到這些，那么就可以避免染上性病，即使是最厲害的艾滋病也會對你束手無策。當(dāng)然，母嬰傳染是另一回事。

第二，進(jìn)行性行為前的預(yù)防。

性欲是人的基本欲望，在某些情況下總會有些人經(jīng)不住引誘而發(fā)生婚前、婚外性行為和同性戀行為。我們雖然反對此類行為，但從防止性病蔓延的醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，不得不說幾句。

一、要使用避孕套，即男子用的陰莖套、 保險套 。這種辦法簡單而可靠。據(jù)研究者統(tǒng)計(jì)，使用避孕套性交，可使傳染病幾率下降90%以上。這是因?yàn)楦黝愋圆∽钊菀淄ㄟ^生殖器直接接觸傳染，避孕套隔離了雙方的生殖器皮膚粘膜，從而大大降低了大多數(shù)性病的傳染幾率。還要事先檢查確認(rèn)避孕套沒有漏洞，排除氣泡， 正確并全程使用避孕套。

二、性交前涂抹外用藥膏，如膚輕松軟膏、紅霉素軟膏等。根據(jù)性病專家觀察，最為有效的是醋酸膚輕松軟膏。它原是一種治療皮膚病的外用藥?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，它對預(yù)防淋病、非淋茵性尿道炎和陰道炎、尖銳濕疣等幾種性病效果頗好。據(jù)分析，醋酸膚輕松軟膏之所以能阻止性交時傳染 性病，原因有三：一是油膏增加了陰道的潤滑性，從而減少了生殖器皮膚粘膜損傷幾率；二是藥物覆蓋了生殖器表面，起到了保護(hù)層的作用，降低了雙方皮膚粘膜直接接觸的機(jī)會，從而減少了傳染幾率；三是醋酸膚輕松可能有直接殺死某些病菌、病毒的作用。因此使用時要充分涂抹陰莖和陰道。

第三，性行為之后采取的補(bǔ)救措施。

一、性交后要及時清洗陰莖、陰道、陰部以及手與口。因?yàn)楦鞣N性病病原體傳到對方身上后，需要相當(dāng)?shù)臅r間才能進(jìn)入皮內(nèi)繁殖和感染。如果清洗及時，就可能在 病原體尚未 站穩(wěn)腳跟 前將其清除。尤其是陰虱，它只是寄生在陰毛區(qū)域內(nèi)，并不在陰莖或陰道內(nèi)外寄生，只有靠及時清洗才可能及時清除。需要注意的是，要及時、仔細(xì)、反復(fù)地清洗，而不是草草沖洗。

二、用食醋或稀釋成5%的醋精（乙酸）沖洗陰道、陰莖以及可能沾上對方分泌物的部位。這也是一種比較有效的補(bǔ)救措施，對淋病、非淋苗性尿道炎和陰道炎、尖銳濕疣有效。使用時要及時、仔細(xì)和反復(fù)沖洗。順便指出，如能在性交前先用食醋洗陰道則效果更好。

可預(yù)防艾滋病的食物

黃瓜：黃瓜中含有胡蘿卜素C，能增強(qiáng)人體免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黃瓜尾部有一種苦味的化學(xué)物質(zhì)，能把進(jìn)入體內(nèi)的艾滋病毒殺死。

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