隨著物質(zhì)生活水平的提高，社會的競爭日益加劇，男性們看來越來越脆弱了，而事實(shí)也是如此。日前在北京發(fā)布的《中國男性性福指數(shù)調(diào)查報告》中，數(shù)據(jù)顯示，我國男性14%有性功能障礙或性心理障礙，越來越多的疾病正快步向男性走來，并不斷地威脅到男性的身心健康。那么應(yīng)該如何預(yù)防性心理障礙呢？

震驚!我國有14%的男性患有性心理障礙?

數(shù)據(jù)當(dāng)中顯示，我國男性14%有性功能障礙或性心理障礙，對于這種現(xiàn)象，專家表示，其實(shí)性心理障礙是挺籠統(tǒng)的概念，應(yīng)該說大部分的性功能障礙主要是一些潰瘍，早泄等癥狀，同時跟心理壓力，社會競爭都有關(guān)系。

當(dāng)人受到這些，現(xiàn)在的社會競爭壓力也比較大，人際交往，升職的壓力方方面面促使到性功能的壓力，使得男性對性的興趣喪失，這樣就會導(dǎo)致性功能的障礙。另外一個方面是，也有小部分的男性，就是有性心理障礙，其中表現(xiàn)在，戀物癖，潰瘍，手淫，這些都是有相關(guān)的，這些都性活動異常。正常的性功能是在男女關(guān)系中建立的，而有具有性功能障礙的人，只能從別的方式中得到宣泄，這個其實(shí)也是男性對目前生活的社會競爭壓力，升職壓力，人際關(guān)系壓力的一種宣泄，讓自己在短時間內(nèi)得到一種輕松，情緒緩解的一個過程。所以說 把這兩方面籠統(tǒng)的放在一起，就會導(dǎo)致性功能障礙的人數(shù)比以前增加。

各種壓力是性心理障礙的根源

根據(jù)張主任介紹，性心理障礙很多都是來于社會競爭壓力，人際壓力，工作壓力，個人自身的壓力，以及升職壓力等各個方面引起的，而且隨著壓力的增加性心理障礙，跟性心理壓力的人數(shù)也是同步增長，然后就演變成心理疾病。

性心理障礙的臨床表現(xiàn)

性心理障礙主要的表現(xiàn)有：一種是從性取向的方面，比如說：戀物癖，錄音等等一些異常的性取向。另外一種是障礙方面的,比如說：陽痿，早泄，性冷淡。大概就是這兩個階段，這兩個階段都不屬于正常的性活動。張主任提醒大家，一旦形成，不易徹底糾正，但至更年期以后有可能漸趨緩和。

性心理障礙都是性疲勞的一種結(jié)果

有些人認(rèn)為是性疲勞很多時候是由于性心理障礙造成，但是張主任指出，人都會疲勞，來自各個方面，而這種疲勞出現(xiàn)以后人會想要去排解，那么性活動本身是一種化解疲勞的方式，比如說按摩，放松都可以排解。然而這種疲勞無法得到化解，或者壓力很大，很難去排解的時候，就會影響到在性方面的表現(xiàn)，所以說，性功能障礙或是性心理障礙都是性疲勞的一種結(jié)果。

在日常生活中，預(yù)防和治療性心理障礙的小技巧

面對日益嚴(yán)重的性心理障礙問題，要讓人們性心理健康發(fā)展，我們在日常生活需要注意什么問題，才能預(yù)防和治療性心理障礙呢?對此，張主任表示，首先要關(guān)愛自己，懂得如何去排解自身的壓力，要有良好的心理素質(zhì)跟性格，跟適應(yīng)社會的能力?，F(xiàn)在男性在社會上的壓力比女性的要多的多，要作為強(qiáng)者，要讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來，所以男性缺少一種放松的方式，碰到壓力時由于要強(qiáng)不善于去傾訴，所以碰到這種情況就跟要愛護(hù)自己，關(guān)愛自己，學(xué)會宣泄壓力，用一種合理的方式去排解，這樣性功能的壓力才會得到緩解，可以去運(yùn)動一下，散步，旅游， 學(xué)會傾訴都是有助于的。

如果已經(jīng)出現(xiàn)了性心理障礙，或者是情況較為嚴(yán)重的，感覺到自己無法進(jìn)行自我調(diào)整的話，如果不去正視的話，對性的影響會越來越大，加重自己的心理負(fù)擔(dān)，誤以為自己得了某種疾病，這樣之后會惡循環(huán)，所以，無法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的時候應(yīng)該盡快的找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。而自我解決性功能障礙的可能性相對較小。

如何判斷自己是否性心理障礙

找出原因，看看自己的身體是否有某方面的問題，如果身體方面是沒有問題的，就要看看自己最近是否很疲勞，如果是的話，就要把手上的工作先放放，保持放松的心情，有規(guī)律的生活，作息時間正常，休息好。如果仍然不見好轉(zhuǎn)的話，就要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行檢查。

治療性心理障礙的方法

目前尚缺乏根本性防治措施，以精神治療為主，常用方法有領(lǐng)悟、疏導(dǎo)等心理治療、厭惡治療。有人同時采用厭惡療法與內(nèi)隱致敏法治療，并鼓勵其正常的異性戀行為，取得較好效果。在患者主動配合下，行為治療可改變患者的變態(tài)性行為。藥物治療僅起對癥治療或輔助精神治療的作用。電抽搐與精神外科治療，收效甚微。

根據(jù)張主任介紹，其實(shí)，治療的措施是要進(jìn)行具體考慮的。首先要考慮他是生理還是心理方面出現(xiàn)問題，在男性中，真正因?yàn)樯眢w本身缺失所引起的異常，據(jù)目前來看不會超過20%，大部分都是心理方面的問題，普通心理的治療不太嚴(yán)重的話，醫(yī)生幫忙分析找出病因，如果覺得這個是跟壓力有關(guān)系的話，可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)來進(jìn)行治療，如果說是由于別的原因，如抑郁癥，恐怖癥或者是其他的問題，這時候就可以選擇藥物治療，這是一種與精神方面的疾病而不是普通心理壓力問題就可以采用藥物治療了!

通過佰佰安全小編的介紹，應(yīng)該如何預(yù)防性心理障礙大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付