縱欲過(guò)度并不單會(huì)危害我們的健康，而且縱欲過(guò)度容易得病，如果存在這種情況的話，最好是引起足夠的重視。

第一，過(guò)時(shí)不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過(guò)程，例如，全身的肌肉緊張度明顯增強(qiáng)，心跳加快，心肌收縮加強(qiáng)，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴(kuò)張，排汗增加等等，因而機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)。如果性生活的時(shí)間拖得很長(zhǎng)，就會(huì)使人體的能量消耗過(guò)多而令人感到疲憊，出現(xiàn)精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不適，甚至?xí)T發(fā)一些基礎(chǔ)疾病比如心悸、心肌供血不足等心臟疾病。

第二，過(guò)性生活時(shí)，男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易引發(fā)各種疾病。臨床證明，性生活時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)等。

縱欲過(guò)度的危害：

性愛(ài)頻率與每個(gè)人的身體狀況、年齡、工作、等都有密切關(guān)系。一般隨著年齡的增長(zhǎng)頻率有所下降，以不影響第二天生活工作為宜。如果性生活過(guò)度，可能給身體帶來(lái)一些不可逆轉(zhuǎn)的危害。

會(huì)使體質(zhì)變差。中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)節(jié)欲養(yǎng)精，如果恣情縱欲，可能導(dǎo)致體內(nèi)的精氣過(guò)多外泄，從而使機(jī)體抗病能力下降，引發(fā)各種疾病。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)耳鳴、全身不適等癥狀。與此同時(shí)，思維能力、記憶力也會(huì)每況愈下。

性器官 早衰 。連續(xù)的性生活會(huì)加重性器官的負(fù)擔(dān)，使得性器官過(guò)早 衰老 ，敏感性降低，引起性功能衰退。

降低性愛(ài)滿(mǎn)意度。有研究發(fā)現(xiàn)，在同一天的不同性愛(ài)中，第一次滿(mǎn)意度最高，以后每一次滿(mǎn)意度都會(huì)有所下降，甚至?xí)鹨环椒锤?。?xì)水長(zhǎng)流的性愛(ài)才讓人期待。

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