準(zhǔn)媽媽孕期可能會遇到摔倒的危險,可能是腳下打滑,也可能是受到了外力的沖擊。那么孕婦菜市場買菜時摔倒怎么辦?

1.首先，保持冷靜、不要慌張、待在原地?；貞浺幌伦约核さ箷r，身體的哪個部位受到了碰撞或擠壓，迅速判斷受傷的程度。

2.如果只是身體的輕微磕碰，沒有出現(xiàn)腹痛、陰道出血或胎動異常等情況，那么準(zhǔn)媽媽就不要太過擔(dān)心。畢竟，胎寶寶正在被世界上最微妙的減震系統(tǒng)保護(hù)著。你的羊水、羊膜、肌肉發(fā)達(dá)的子宮，以及結(jié)實有彈性的腹腔不會輕易讓他受傷的。實在不放心的話，你可以去醫(yī)院做個胎心監(jiān)護(hù)來進(jìn)一步確定胎寶寶有無大礙，這樣更放心一些。

3. 如果你的腹部被直接撞擊，或全身摔倒時，腹部受到了巨大的沖擊力，那么都需要高度懷疑是否已經(jīng)傷及胎寶寶。特別是已經(jīng)出現(xiàn)腹痛、胎動異常、破水及陰道出血時，你應(yīng)該立即到醫(yī)院就診。因為這些癥狀都可以意味著胎盤早期剝離，也就是胎盤受到震動，與子宮壁分開了。胎盤早剝會引起胎寶寶缺氧等嚴(yán)重后果，是非常危急的情況。

4.在孕期的最后幾個月里，很多準(zhǔn)媽媽都會感到自己行動變得愈發(fā)笨重。此時，你的身體承載了那么大的重量;重心也隨之發(fā)生轉(zhuǎn)移;激素變化導(dǎo)致你的關(guān)節(jié)和韌帶都松動了。這些都使你的肌肉控制能力和身體協(xié)調(diào)能力持續(xù)下降。 急匆匆地走路、上下臺階和追趕公交車都不適合你了。你需要學(xué)著緩慢地行動、扶好扶手、注意觀察腳下，并避免在積水、結(jié)冰或不平整的路面上行走和不要到擁擠的地方去，防止被人撞。

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