外出旅游時當(dāng)人長時間地處在高熱、高濕熱環(huán)境中容易中暑。所以外出旅游防暑是非常有必要的，那么如果在外旅游時中暑了該怎么辦呢?接下來請大家來佰佰安全網(wǎng)尋找答案吧。

在外旅游時中暑了該怎么辦?小編給你支招了;

1、旅途中發(fā)現(xiàn)中暑首先帶患者離開高溫地區(qū)，將病人放在通風(fēng)陰涼的地方。然后用冷凍毛巾敷在患者的額頭部位。或者是用酒精、冰水給患者擦拭全身,做好散熱。同時也要注意做好防寒措施,以免引起患者感冒。在這里提醒大家，不要快速給患者降溫,當(dāng)患者體溫將至38攝氏度以下時,就要停止降溫行為。

2、可以按壓患者的人中穴以及合谷穴,讓病人恢復(fù)意識。如果患者出現(xiàn)呼吸停止的現(xiàn)象,應(yīng)立刻對其做人工呼吸。

3、如果患者清醒了，應(yīng)該為患者補充淡鹽水或蘇打水,但是要注意慢慢喝,切勿大口飲用。

4、對重癥患者應(yīng)立即撥打120搶救。

5、如果患者中暑情況比較嚴重,甚至出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐等癥狀,需要馬上撥打120等待救援。在等待救援期間,讓患者處于陰涼通風(fēng)的位置,平臥、頭向后仰，保證呼吸暢通。

溫馨提示：夏季外出旅游最好穿淺色衣服，因為白色、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽;而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。

夏季旅游出汗多，體內(nèi)鹽分減少，而多喝些淡鹽開水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分。喝淡鹽水時，要少量多次地喝，才能有作用。好了這期的旅游疾病知識我們就先講到這里吧，感謝大家的關(guān)注和支持，我們會更加努力的為大家服務(wù)。

責(zé)任編輯:何顯搶