耳中風在醫(yī)學上稱為突發(fā)性耳聾，一般認為是由于微循環(huán)障礙和病毒感染等因素造成的內(nèi)耳神經(jīng)細胞損傷。那么大家知道耳中風如何預防嗎?接下來佰佰安全網(wǎng)給大家講講耳中風的預防方法，請各位采納。

耳中風的預防方法總結(jié)如下：

耳中風的發(fā)生主要是由于內(nèi)耳微循環(huán)障礙和病毒感染等因素造成的內(nèi)耳毛細胞損傷所致，常因感冒、疲勞過度、工作壓力過大、精神過度緊張和刺激等因素誘發(fā)，嚴重者還會出現(xiàn)眩暈、惡心、嘔吐、出冷汗等癥狀。中醫(yī)認為，內(nèi)外因均可能引發(fā)突發(fā)性耳聾。內(nèi)因如血壓高、抵抗力差、情緒不好、精神壓力大，外因如用藥不規(guī)范、噪聲刺激、氣候變化大、頻繁喝酒、經(jīng)常熬夜等，都可引發(fā)。此外，偏胖的人發(fā)生耳聾的風險高于瘦子。

由于多種因素影響，目前耳聾尤其是突發(fā)性耳聾的發(fā)病率越來越高，患者年輕化趨勢越來越明顯，這與中青年人工作壓力大，以及頻繁出入KTV、酒吧，使用手機、隨身聽等現(xiàn)代生活工具脫不了關系。

耳中風的預防很重要，平時要學會放松心情，保持樂觀情緒，養(yǎng)成良好的生活習慣，按時休息，避免過度勞累，遠離噪音，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，不偏食，不暴飲暴食。其次，要避免感冒著涼引起上呼吸道感染，遠離耳毒性藥物(如慶大霉素、鏈霉素等)。若發(fā)現(xiàn)聽力異常，立即就診是關鍵，若延誤就診時機，將有可能變成永久性耳聾。有高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的則要及時治療，一旦出現(xiàn)聽力下降、耳鳴，則要及時上專科醫(yī)院就診。

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責任編輯:何顯搶