至今使用的救生繩主要是精制麻繩，繩的直徑為6毫米～14毫米，長度為15米～30米，消防員用耐火救生繩通常用2.6mm航空鋼絲包芯。通常將直徑小的救生繩稱為拋繩、引繩或標繩，將直徑大的救生繩稱為安全繩。

1、將救生繩一端固定在牢固的物體上，并將救生繩順著窗口拋向樓下。

2、雙手握住救生繩，左腳面勾住窗臺，右腳蹬外墻面，待人平穩(wěn)后，左腳移出窗外。

3、兩腿微彎，兩腳用力蹬墻面的同時，雙臂伸直，雙手微松，兩眼注視下方，沿救生繩下滑。

4、當快接近地面時，右臂向前彎曲，勒繩兩腿微曲，兩腳尖先著地。

1、使用時不能使繩受到超負荷的沖擊或載荷，否則，會出現(xiàn)斷股，甚至斷繩。

2、平時應存放在干燥通風處，以防霉變。

3、使用后涮洗。溫水后應及時放在通風干燥處陰干或曬干，切忌長時間曝曬。

4、勤檢查，如發(fā)現(xiàn)繩索磨損較大或有1/2股以上磨斷時，應立即停止使用。

5、使用者應定期作負重檢查，如無斷股或破損，方可繼續(xù)使用。

6、救生繩在保管時，避免使繩與尖利物品接觸，如沾有酸、堿物質(zhì)時，應立即沖洗干凈并晾干。