中國(guó)所有的空氣污染源中，燃煤的健康影響最嚴(yán)重，燃煤污染導(dǎo)致的過(guò)早死亡人數(shù)在2013年為36.6萬(wàn)。

據(jù)美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》網(wǎng)站8月19日?qǐng)?bào)道，據(jù)研究人員在北京發(fā)布的一項(xiàng)研究，中國(guó)空氣中被稱為PM2.5的致命細(xì)顆粒物的約40%來(lái)自煤炭，這些數(shù)字與中國(guó)科學(xué)家近年來(lái)有關(guān)工業(yè)燃煤與空氣污染的關(guān)系的說(shuō)法一致。

報(bào)道稱，這項(xiàng)經(jīng)過(guò)同行評(píng)審的研究報(bào)告源于中國(guó)頂尖研究型大學(xué)之一的清華大學(xué)與波士頓的健康影響研究所的一個(gè)合作項(xiàng)目，該研究所有來(lái)自美國(guó)國(guó)家環(huán)境保護(hù)局和全世界汽車行業(yè)的資助，研究人員的主要目的是確定導(dǎo)致中國(guó)過(guò)早死亡的空氣污染的主要來(lái)源。

研究把2013年的15.5萬(wàn)死亡歸因于工業(yè)燃煤產(chǎn)生的環(huán)境污染物質(zhì)PM2.5，把8.65萬(wàn)死亡歸因于燃煤發(fā)電廠的燃煤。研究還得出結(jié)論稱，使用煤炭和生物質(zhì)的家庭燃燒是2013年導(dǎo)致疾病的另一個(gè)重要原因，造成17.7萬(wàn)人死亡。

全球有290萬(wàn)人的過(guò)早死亡可歸因于PM2.5，中國(guó)、印度和其他亞洲發(fā)展中國(guó)家的這種過(guò)早死亡人數(shù)占全球的64％。環(huán)境中PM2.5所導(dǎo)致的過(guò)早死亡在東歐也很高。對(duì)2013年死亡率的一個(gè)研究曾估計(jì)，2013年中國(guó)與環(huán)境PM2.5有關(guān)的過(guò)早死亡人數(shù)為91.6萬(wàn)，而中國(guó)總?cè)丝谑?4億。研究人員發(fā)現(xiàn)，室外空氣污染是中國(guó)過(guò)早死亡的第五大原因，前四個(gè)分別是高血壓、吸煙、過(guò)量食鹽，以及水果吃得太少。室內(nèi)空氣污染是第六大原因。

總部設(shè)在巴黎的經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織警告說(shuō)，“城市空氣污染預(yù)計(jì)到2050年，將超過(guò)臟水和缺少衛(wèi)生設(shè)施，成為全世界死亡率最主要的環(huán)境原因?！痹摻M織說(shuō)，最多會(huì)有360萬(wàn)人每年可能因空氣污染而過(guò)早死亡，這些死亡主要是在中國(guó)和印度。

既然我們無(wú)法改變環(huán)境，那么我們就要武裝自己，盡量讓自己減少暴露在超標(biāo)的PM2.5之下。

有了它，就不怕燃煤污染了

1.西屋家用智能空氣凈化器

西屋家用智能空氣凈化器具有一般車載空氣清靜器產(chǎn)品的抗菌、除塵作用，并能夠同時(shí)通過(guò)遠(yuǎn)距離釋放出自然純負(fù)離子，迅速消除車內(nèi)產(chǎn)生的靜電和高效中和車內(nèi)空氣中的正離子及有害化學(xué)物質(zhì)，使車內(nèi)變成有森林浴感覺(jué)的健康空間，真正創(chuàng)造出健康舒適的自然環(huán)境。

查看詳情>>

2.星工XG8832V成人防霧霾口罩

星工XG8832V成人防霧霾口罩歐州標(biāo)準(zhǔn)活性碳口罩防塵防毒防霧霾。讓污染躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

知道這些，身體更健康

1.佩戴防護(hù)口罩

擋住空氣顆粒物，戴防護(hù)口罩還是最有效的方法，但并非人人都能戴。比如兒童就不適合，特殊情況人群如哮喘、肺氣腫患者在戴防護(hù)口罩前應(yīng)咨詢醫(yī)師。

2.關(guān)閉門窗

正常情況下，開窗通風(fēng)是改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的最佳方法。但在室外空氣質(zhì)量較差時(shí)，應(yīng)關(guān)閉門窗。

3.安裝空氣凈化器

值得注意的是，應(yīng)選擇在使用過(guò)程中不產(chǎn)生臭氧及其他副產(chǎn)物的凈化器。使用中應(yīng)按說(shuō)明定期更換過(guò)濾及吸附材料，防止二次污染。

4.減少外出/戶外鍛煉

減少外出，特別是患有慢性呼吸道疾病，如哮喘、慢性咽喉炎、過(guò)敏性鼻炎，心血管疾病的患者，以及老人、小孩、孕婦等。

5.注意個(gè)人衛(wèi)生

霧霾天出門后進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，要及時(shí)洗臉、洗手、漱口、清理鼻腔，以防止PM2.5對(duì)人體的危害。洗臉時(shí)最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒；清理鼻腔時(shí)可以用干凈棉簽沾水反復(fù)清洗，或者反復(fù)用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，同時(shí)要避免嗆咳。

6.宜清淡飲食

多吃維生素及抗氧化食品，可幫助清除PM2.5攜帶的致癌物在體內(nèi)形成的自由基；少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，并潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎；還可以多吃點(diǎn)豆腐、牛奶等食品；除此之外,自制潤(rùn)喉茶也是不錯(cuò)的選擇，可以解決嗓子干燥、咳嗽的問(wèn)題,同時(shí)減少空氣污染對(duì)肺部的危害。

7.減少吸煙甚至不吸煙

吸煙可導(dǎo)致PM2.5濃度瞬間升高，并對(duì)周圍人群有直接或間接的健康危害。如果您無(wú)法制止周圍的人吸煙，可盡量遠(yuǎn)離煙霧。